日常生活中我們應該怎樣避免尿毒症？這些常識你知道嗎？

在醫院我們經常會遇到患有尿毒症的病人，需要長期透晰，不光花費十分高昂而且除了換腎是沒有其他辦法能夠治癒的，而等到一個合適的腎源更是可遇而不可求的事情。接觸的病人多了我們不難發現，尿毒症並不是一個單一的病症，它是一系列腎病發展到後期的一類綜合病症，最常見的就是糖尿病和高血壓的後期所產生的併發症。

糖尿病腎病會演變為尿毒症，主要是糖尿病的患者體內胰島素缺少，不能及時分解我們日常生活中攝入的糖類和脂肪等物質，導致我們的腎小球等物質長期處於高糖的環境之中，最後誘發腎炎，腎炎又會引起腎小管和腎小球的硬化，腎功能又進一步減弱，最後導致尿毒症的形成。

高血壓的病人中有很大一部分也會伴有尿毒症，血壓的長期高位使得腎小球的動脈壓不斷增大，腎小球長期處於高壓狀態，腎臟中的毛細血管就會受損而逐漸纖維化，腎功能進一步減弱後又會導致進一步的腎內高壓，兩者循環往複，最終惡化成為尿毒症。

泌尿系統的感染是我們常常會忽視的一個誘因，泌尿系統感染後如果沒有及時進行有效的治療，細菌通過尿道進入腎小管，繼而影響腎小球導致腎臟內細胞感染，損傷腎臟和腎功能也是會惡化形成尿毒症的。

患有尿毒症的病人常會伴有以下癥狀，長期的疲倦乏力、頭暈頭痛、面色萎黃、血壓升高、食慾減退並且有雙下肢乃至全身的水腫等腎臟疾病的典型特徵。所以一旦有這些情況的產生，一定要引起我們的重視，可不要單單以為是前列腺疾病所引起的就忽視了最佳的治療時期，特別是本身就患有高血壓、糖尿病的患者更要時常關注自己腎臟的變化。

在日常生活中我們可以怎樣預防尿毒症呢？首先要保持身體的健康，好的體質是抵禦一切疾病的根本，積極進行各類運動，預防各種感染，不給急慢性腎病有任何可趁之機；其次科學的飲食和作息也很重要，多喝水清淡飲食、低鹽低脂、不要抽煙酗酒，儘可能多的食用新鮮的蔬果，攝入足夠的維生素和各種微量元素，預防心臟病、高血壓等疾病，調整好日常作息，盡量減少加班，保證充足的睡眠，高強度的工作對身體的損害非常嚴重；最後生病的時候不要擅自買葯或為了病情更快好轉而加大劑量，很多藥物是具有腎毒性的，並且這樣對腎臟的損傷是不可逆轉的，最終也很有可能會導致尿毒症。

老年人患尿毒症的可能性更大，由於年齡的增長，腎臟的代償作用遠不如年輕的時候，在沒有外部損傷的時候也只能夠勉強維持人體的代謝需要，所以本身患有高血壓、心臟病、糖尿病的老年人，平時一定要加強鍛煉、控制病情，保證有一個良好的身體狀況。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，系原創作品，圖片來源於網路。作者墨生，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！