腿部的經絡不通有什麼癥狀？有什麼簡單的疏通方法嗎？

《黃帝內經》中說「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起」，認為經絡是人生命存在的根本，疾病產生的原因，也是人的病可以治好的原因。

人的腿上分布著六條經絡。分別是足三陰經。分別是足太陰脾經主要分布在胸腹任脈旁開第二側線及下肢內側前緣；足厥陰肝經主要分布在下肢內側的中間；足少陰腎經主要分布在下肢內側後緣及胸腹第一車側線。

還有足三陽經。分別是足陽明胃經主要分布在頭面、胸腹第二側線及下肢外側前緣；足少陽膽經主要分布在下肢的外側中間；足太陽膀胱經主要分布在腰背第一、二側線及下肢外側後緣。

腿上的經絡不通會影響全身的健康，因為肝臟，脾臟，腎臟，胃，膽，膀胱的經絡都在腿上。今天我們說說關於腿部經絡的問題。

一、疏通腿部經絡的重要性

中醫里有這樣一句話「凡是患癌症的人小腿經絡都不暢通，但是小腿經絡不暢通不一定是癌症」，很多慢性病比如像牛皮癬，白癜風，魚鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宮寒，痛經，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少等癥狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關係。

二、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1.小腿肚較大，腳腕較細的多為家族史糖尿病，糖尿病患者易出現腿部酸，麻，脹的癥狀。

2.小腿和腳腕粗的易出現三高(高血壓，高血脂，高血糖)，也提示體內濕氣太重，腎氣、脾氣不足。

3.當腿腕內側出現贅肉提示乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側為肝經，肝經走乳腺和婦科。

4.腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等。

5.腹股溝長贅肉，不僅會引起大腿部內側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

6.大腿外側出現贅肉說明膽經出現於堵，肝膽相表裡，會引起女士肝火旺盛

三、調理方法。

1 腿粗的部位、有贅肉的部位、皮膚顏色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸這些方法重點調理，這些可以用於 比較嚴重的經絡阻塞。最好去醫院裡找專門的醫生來操作。也可以去正規的按摩保健部門。這樣安全性和效果會更好一 些。

2 簡單的瑜伽疏通經絡法。

除了上述的方法之外，如果您的腿部經絡阻塞的不是很嚴重的話。可以做這個簡單的瑜伽動作，用於平時的自我保健。

「剪刀-石頭-布」腳趾瑜伽。 針對人群：懶人、不宜大幅度運動人群。

腰好不好，一試剪刀就知道。把大腳趾向上翹起，「剪刀」反映腰部狀況，腰椎有病患或腰肌勞損的人，這個動作會做得不到位。

晚上睡不好，石頭一定做不到。把所有腳趾都緊緊地抓扣住，「石頭」反映頭部血液循環狀況，凡睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。

分得越開就越好，一定「布」知道。把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明經絡越通暢。

3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀、石頭、布」5分鐘，通經絡又保健。經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。

如果您的經絡很好，很通暢，就很容易能做到這些動作。如果做的時候覺得腿酸痛，動作不到位，說明您已經有了經絡不通的癥狀。需要繼續堅持。多做幾次，漸漸的就好了。

3 泡腳疏通經絡。

如果實在是做不到這些，還可以用泡腳的方法。配合按摩腳上對應的穴位。用上腳部按摩器也是可以的。這比較適合老年人使用。泡腳的時候要注意水溫控制在40度，不然會燙傷。

如果這些方法對您有幫助，那是我們最幸福的事情！

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