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總在為自己的懶找理由,這都怪你日常沒有做好這些的習慣

「小日常」| iOS/Android

好的習慣對我們的學習工作,乃至身心健康都有極大的幫助。道理我們都懂,然而卻有一堆讓我們無法堅持下去的因素,高度的自律、定時定點的重複、拒絕各色各樣的誘惑以及日復一日的積累等等。太難養成了,對吧?其實對於自律的人還好,但是不夠自律的就真的太難了,那就藉助一下外在的工具。

|簡約舒爽的界面

打開「小日常」之後,迎面撲來一股簡單,輕鬆,沒有一點壓迫感,讓人也有了繼續操作的慾望。初始默認了三個時段,這些我們會可以根據自己的習慣設定時間進行變動。每個時間段一個習慣。對於每個時段、每個習慣,「小日常」都把他們排版好了,簡簡單單也不會顯得擁擠。而且下拉會發現一個個正方形的小卡片,方便查看這周的習慣安排。

|DIY 自由定製你的習慣

每個人的習慣都不可能是一樣的,所以「小日常」有個由各種圖標組成的習慣庫。進到「習慣」版塊,「小日常」已經用不同的顏色各異的小長條將習慣分隔開來,清晰明了。

不喜歡固定好的習慣圖標,那就改唄。點擊圖標即可進入編輯頁面:習慣的名稱、圖標,以及圖標的顏色都支持自由更改哦。圖標種類與背景顏色都不少,任君選擇。

同時,可以設置一句激勵自己的話來督促自己保持習慣,可以說是非常貼心了。時段也可以選擇設置在周六周日,在繁忙的工作日之後,提醒自己去看場電影,游下泳,買自己喜歡的衣服,好好犒勞自己。

|查閱習慣記錄,看看自己有多棒

我們每天打卡,小日常都會在背後默默幫我們做記錄。點擊習慣長條,我們可以看到我們的習慣記錄的一些數據,還可以翻翻記錄了每天完成習慣時發生的有趣/難過的事,或當時的心情的打卡日誌。

|有獎勵才有動力去實行

在我們每天完成好制定的習慣,「小日常」都會給我們一點獎勵--卡片,由圖與一句中英文的話構成。點擊左上角的插著小卡片的信封,就可以看到當日那份的卡片獎勵。只有完成了才可以領取,而且一天只能領取一張,卡片也可以保存到我們的相冊中,與朋友們分享。

|小結&Tips

我們在 APP Store 中下載的「小日常」是初級版本,除了初始的三個習慣之外(當然,這三個習慣都可以自定義),我們只可以添加兩個習慣,供設置的東西也會有所限制。其他更多的功能以及後續更新發布的新功能,則需要花費18元人民幣成為高級用戶後使用。安卓版也有小日常,不過與 iOS 版對的還是存在一定區別。

最後,相信在「小日常」的幫助下,大家都可以養成良好的習慣。共勉:也不過只是想讓這世界知道,反覆與堅持之後,柔水終成雕刀。


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