經歷過產後脫髮，才知道什麼叫劫後餘生

生寶寶之前，很多媽媽都以自己一頭烏黑亮麗的頭髮為傲，想怎麼打理就怎麼打理，花式髮型隨便換。

沒想到，娃一出廠，事情變了樣，每天開始大把大把地掉頭髮，髮際線逐漸開啟了「置頂」模式......

丁香媽媽想和大家說的是，不要焦慮，因為

你，不是一個人

謹以此文，獻給每一位遭遇過產後脫髮的母親

生完娃後的半年內，受激素水平影響，脫髮增加是正常的情況。

通常產後 4 個月時，掉發量會達到最高峰。一般在產後 1 年左右，頭髮的數量可恢復到正常水平。

要緩解脫髮癥狀，媽媽們要注意頭髮清潔，多多休息，保持充足睡眠，尤其是要減少帶娃時間，多把娃交給隊友帶帶。

其他的，唯一需要做的就是放平心態：

它掉由它掉，清風拂山崗

它脫由它脫，明月照大江

靜靜等待它們長回來吧

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