手上有這4種「表現」，你的腎臟可能想「罷工」了，別不當回事！

男人在社會上的壓力隨便年齡的增長只會越來越大，工作、家庭各方面的因素，導致身體越來與不行。每次去按摩的時候，老醫師看到我這身體情況都堪憂，腰、頸椎基本出現了勞損的情況，腎臟也不好，身體才是革命的本錢。男人腎臟健康很重要，因為它不僅僅是身體健康，有時候你還會被瞧不起，具體不用我多講。所以男人一定要多加關注自己腎臟的健康，腎臟健康狀況往往會表現在手上，我們可以從這裡來了解腎臟的健康情況！手上有這4種「表現」，你的腎臟可能想「罷工」了，別不當回事！

1、手上出現水泡

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相信很多人都有過手上有水泡的情況，但是那一般都是外力因素所導致。如果你的手上經常會有水泡這種情況出現，而且遲遲沒有好轉的跡象，那麼你就要注意了，這坑是腎臟排毒出現的狀態，體內的毒素沒有及時的排出，體現在手上面了。

2、指甲上有白斑

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指甲上面有白斑往往容易被人們給忽視，因為它看起來並不是特別的嚴重，同時它對於人體來說沒有啥感覺，但是卻不能代表它的危害小。腎病患者指甲上回出現白斑，這是一些早期癥狀，希望引起大家的重視。

3、掌心血色難看

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手掌上面的顏色一般是白裡透紅，白色為主，腎臟如果有問題的人，手掌上紅色部位會比較多，同時還伴隨著凹凸不平的情況出現，這是腎虛、陽虛的一種表現。

4、指甲發黃

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腎臟不好的人，指甲上的顏色會出現一定的變化，正常人的指甲顏色都是比較白皙的。腎臟不好的人，指甲顏色可能會偏黃，顯得比較難看，這也是濕熱傷腎肝而引起的。

腎不好的朋友，其實平常可以多吃一點補腎養腎的食材，尤其是一些中老年人朋友，我們可以在喝水的時候加一點補腎的小食材進去。

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