女人40後不想變「黃臉婆」，多吃這幾種鹼性食物，美容養顏顯年輕
愛美是女人的天性，相信每個女人的化妝台上都是成套成套的保養品和化妝品吧，特別是女人一旦到了40歲，皮膚越來越差，斑點皺紋橫生，皮膚鬆弛，想要肌膚保持年輕的心思越來越急切，是女人都不想變成黃臉婆，所以護膚品要多貴就買多貴，但其實，外在的塗抹真的是治標不治本，要想皮膚水嫩有光澤，內調才是王道，有這麼一句話，叫「女子以血為本」，所以女子需要補血，氣血越充盈，卵巢越年輕，女人自然也就越年輕，想要肌膚保持年輕就多吃這幾種鹼性食物，美容養顏顯年輕。
1、紅棗蘋果銀耳羹
銀耳具有滋陰、潤肺、養胃、補氣、補腦等功效，不僅適合老人小孩，對女性也有很好的美容養顏的功效，紅棗維生素含量非常的高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血的功效，蘋果富含維生素，這三者結合在一起能從根本給女性調補氣血，補充膠原蛋白，讓你的臉也是滿滿的膠原蛋白。
2、香辣豬蹄
香辣豬蹄適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病的人吃，豬蹄，含有較多的蛋白質、膠原蛋白、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，增加皮膚彈性，抗皺防衰老，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，想保持年輕狀態的女人可以每天都吃！
3、三七
女人可以利用三七活血化瘀的功效能祛除臉上的斑點，不過三七味道不是很好，我們可以加蜂蜜一起吃或者是酸奶調和，蜂蜜有潤腸通便的效果，吃了不會便秘，經常用三七泡水喝，不變黃臉婆，美容養顏，凸顯女人味，它外用也有很好的淡化斑點的效果，用酸奶或蜂蜜調和然後敷在臉上，堅持半年左右你就可以明顯看到你的斑點的淡化，氣色好轉。
4、豬血炒韭菜
豬血又被稱為「豬紅」，具有豐富的營養價值，也素有「液態肉」的美稱，經常吃豬血有很多好處，可以去塵清肺、美容、補血，豬血的蛋白質含量高於我們日常所吃的瘦豬肉，氨基酸的比例卻與人體內氨基酸的比例很接近，很容易就能被人體所吸收，從中醫角度看，豬血味甘、性溫，有解毒清腸、補血美容的功效，韭菜富含粗纖維，搭配豬血，清理腸道效果非常贊，可以很好的幫助你把體內的毒素垃圾排出，讓你保持年輕。
