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睡覺時身體會猛然抖一下,到底是怎麼回事?不得不看!

一次我在學校的時候,我睡下架我也是出現這個情況,那是再睡午覺。我上架剛想睡覺被我踹了一腳那個上去的梯子。我醒來的時候她問我為啥要踢床呀。我。。就記得我好像做夢了,在很高的懸崖失足掉下去的感覺。然後踢到石頭醒來的時候感覺踢到的石頭挺真實的,因為我腳有點腫

壓力過大。工作、生活等各方面壓力過大,長時間加班、熬夜、睡眠不佳等易產生此癥狀,且易生氣、或有所驚嚇時,人也易出現此種癥狀。缺鈣。鈣質過低,造成肌肉與神經系統興奮,導致肌肉痙攣,出現抽縮情況。肝腎虛,若抽動不過於強烈,不過頻率多,很可能是肝腎虛,氣血不足造成的。癥狀性,伴頭痛、暈等情況,為病理性,需儘快去醫院檢查,排除腦部疾病

這很正常,我以前就經常在剛入睡時突然抖動一下又醒了,然後接著再睡就沒事了;還經常做夢從高高的牆頭上、梯子上、山上,還有一次從飛機上掉下來來,夢做到這裡就嚇醒了,醒了就慶幸還好是個夢,哈哈哈!相信大多數人都會做這樣的夢。

這是一種保護機制,人都是猿人演變而來,而人類的祖先猿在當初是住在樹上的,為了活命,它們要時刻警惕不能睡得太死,一旦熟睡就會被天敵吃掉,所以它們在演變成人類的時候,一直保留著這種基因。

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