三種水果減輕乳腺增生護膚養顏潤膚，愛美的女性看過來

隨著年齡的增大，時間的推移，乳腺增生是女性常見的疾病，它不屬於炎症，是乳腺組織增生及退化性變。與內分泌功能紊亂是密切有關的，青少年和絕經後婦女也會發生。女性大部分都會有不同程度的乳腺增生，經常的乳房腫脹痛，乳腺結節，在經期來之前最為嚴重。調節乳腺增生沒有什麼好辦法，到了一定的年紀癥狀就會消失。

這三種水果，可以減輕乳腺增生護膚養顏潤膚，愛美的女性看過來。

1、山竹

山竹有水果皇后之稱，山竹營養豐富，含有蛋白質，膳食纖維，維生素a維生素b1，維生素b6，維生素b2，煙酸，葉酸，維生素e維生素c，以及，鈣，磷，鎂，鉀，鐵等物質。山竹可以抗氧化，增強免疫系統，可以防止皮膚感染，治療青春痘，用山竹可以治療消化不良，肥胖症，也有非常好的功效，富含蛋白質，糖類比較高，可以治腹瀉，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎，口渴口乾。山竹裡面的營養物質可以減輕乳腺增生的疼痛而且還有疏通乳腺的作用。

2、柚子

柚子裡面含有的胡蘿蔔素和維生素c的含量非常的高，柚子還含有蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，維生素a維生素b2，煙酸，鈣，鐵磷鉀，等礦物質。柚子可以使傷口加快癒合，健胃潤肺，補血清腸，促進排便，可以降低血液的粘稠度，降血糖，降血脂，幫助胰島素分泌，防治腦血管疾病，理氣化痰，助消化，清肺潤腸，它可以使胎兒吸收更好的鈣和鐵質，所謂天然的葉酸，也可以防治孕婦缺鐵性貧血。柚子十分適合女性朋友吃，柚子中的果膠還能夠減少動脈壁的損壞，美容養顏。疏通乳腺，減輕乳腺增生的痛苦。

3、葡萄

葡萄裡面含有大量的葡萄糖，熱量，蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，維生素a，胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，尼克酸，維生素c維生素e鈣，鐵，鋅，硒等礦物質。葡萄可以利尿消腫，緩解疲勞，治療神經衰弱，抗動脈粥樣硬化，治療胃炎降低胃酸。增加人體免疫力功能，可以抗病毒殺細菌，幫助人體排毒素。

這三種水果，是天然的維生素c維生素e，可以幫助女性美容護膚養顏，抗衰老，緩解乳腺增生的痛苦。

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