報告稱女性平均每天用12種護膚產品 護膚過度亦有害

美國一份報告顯示，女性平均每天會用12種護膚產品；在生活中，女性前後花費幾十分鐘「塗塗抹抹」也是很常見的現象。經濟日報-中國經濟網提示，護膚品雖然能讓人愉悅，但是過度護膚有可能適得其反，另皮膚狀況不佳。

一些勤快的人，卸妝、潔面、面膜之後，從水前精華、爽膚水、水後精華，到乳液、面霜、睡眠面膜等，任何一種護膚品類都不會被落下。久而久之，皮膚非但沒有明顯改善，反而引發了易過敏、皮膚耐受性降低、悶痘等問題。過度護膚既包括護膚品用得過多，尤其是指大量使用不適合自己的產品，也包括護膚程序過於複雜、手法過重。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。而過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅，更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

因此，選用護膚品時可以遵循以下原則：首先，成分趨同、功能相似的護膚品可以只選其一。其次，無需每次護膚都追求「功能無死角」。例如，早晨出門前一般應注重保濕、防晒；晚上則可以重點使用具有美白、修復功效的產品；去角質的工作則放到周末閑暇的時間，一周做一次即可。再次，日常護膚沒必要花費太長時間在臉上揉揉搓搓，否則容易造成面部肌膚鬆弛。

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