手部砭法讓你血脂不高更健康
筆者心語
感謝您的閱讀，希望本文分享的方法能夠幫助一部分人增加一點快，減少一點痛苦，為實現全民健康而努力！
中國特色：
做為一個對吃有著特殊感情的民族，無論走到哪裡都會關心吃的，東西南北大街小巷各種特色小吃香氣四溢，經常會讓人垂涎欲滴（ˉ﹃ˉˉ﹃ˉˉ﹃ˉ)
社會在進步的同時，人們的健康卻出現的很大問題，然後醫生會跟你說,這個不能吃、那個不能吃的時候有沒有很惆悵？ （@_@@_@@_@）
吃的誘惑還是要適當克制！
從理論上講，這種時候是應該吃起來肯定更有味道、更香。
這是因為條件反射的原因，條件反射是人出生以後在生活過程中逐漸形成的後天性反射，是在非條件反射的基礎上，經過一定的過程，在大腦皮層參與下完成的，是一種高級的神經活動，是高級神經活動的基本方式。
望梅止渴的故事
東漢末年，曹操帶兵去攻打張綉，一路行軍，走得非常辛苦。時值盛夏，太陽火辣辣地掛在空中，散發著巨大的熱量，大地都快被烤焦了。曹操的軍隊已經走了很多天了，十分疲乏。這一路上又都是荒山禿嶺，沒有人煙，方圓數十里都沒有水源。將士們想盡了辦法，始終都弄不到一滴水喝。頭頂烈日，戰士們一個個被曬得頭昏眼花，大汗淋淋，可是又找不到水喝，大家都口乾舌燥，感覺喉嚨里好像著了火，許多人的嘴唇都乾裂得不成樣子，鮮血直淌。每走幾里路，就有人倒下中暑死去，就是身體強壯的士兵，也漸漸地快支持不住了。
曹操目睹這樣的情景，心裡非常焦急。他策馬奔向旁邊一個山崗，在山崗上極目遠眺，想找個有水的地方。可是他失望地發現，龜裂的土地一望無際，乾旱的地區大得很。再回頭看看士兵，一個個東倒西歪，早就渴得受不了，看上去怕是難得再走多遠了。
曹操是個聰明的人，他在心裡盤算道：這一下可糟糕了，找不到水，這麼耗下去，不但會貽誤戰機，還會有不少的人馬要損失在這裡，想個什麼辦法來鼓舞士氣，激勵大家走出乾旱地帶呢？
曹操想了又想，突然靈機一動，腦子裡蹦出個好點子。他就在山崗上，抽出令旗指向前方，大聲喊道：「前面不遠的地方有一大片梅林，結滿了又大又酸又甜的梅子，大家再堅持一下，走到那裡吃到梅子就能解渴了！」
戰士們聽了曹操的話，想起梅子的酸味，就好像真的吃到了梅子一樣，口裡頓時生出了不少口水，精神也振作起來，鼓足力氣加緊向前趕去。就這樣，曹操終於率領軍隊走到了有水的地方。
小悅悅
師父，看到好吃的我也流口水ˉ﹃ˉˉ﹃ˉˉ﹃ˉ
師父
有胃口是好事？
小悅悅
可是因為吃，也吃出很多問題。
師父
成也吃貨，敗也吃貨？
小悅悅
那麼，吃的時候要注意什麼呢？
師父
關鍵在於度的把握？
血脂高如何吃？
小悅悅
其實，這都是身體素質下降的表現，另外，就是真的吃多了、吃過了，給身體太多負擔，人體無法處理多餘的垃圾，從而形成了這個所謂的指標高。
以下給大家一點建議，碰到這類食物講不要太過！
1、油炸類食品
現在很多年輕人都喜歡吃油炸的食物，而這類食物往往殘留大量的脂肪，如果經常過度食用，非常容易導致肥胖症。因此經常可以看到，喜歡吃炸雞薯條的小胖，這主要是油炸的食品有大量的脂肪，如果經常吃，很容易引起血脂增高。
2、熏烤類食物
這是普及的知識，如果經常吃熏烤類的食物，可能會導致大量的致癌物質在腸胃中積累，更容易出現胃癌。（這個因為人的個體差異）而且熏烤類食物往往會含有大量的油脂，如果攝入過多，人體無法代謝的血脂也會升高，因為這些物質很難被分解。
3、高含糖量的食物
如果大量攝入糖分，人體的腸胃沒有辦法及時吸收，而多餘的糖分會轉化為甘油三脂，特別容易形成脂肪組織，引起血脂水平越來越高，加重血脂高的癥狀。
4、多鹽的食物
如果經常過多攝入鹽分，容易導致內環境的滲透壓出現異常，而且血管的通透性降低，毒素沒有辦法排出體外，導致血管硬化，血管堵塞等等癥狀。血壓會一高，血脂也難以保持穩定。
悅語
夏天到啦，讓身體好好排排毒。——悅元堂
手部砭法是古老而新穎的養生方法，是古老砭術與現代全息反射療法的完美結合，讓我們一起了解手中的世界，動動手讓身體更健康，一人學會、全家受益、終生受用！熱愛傳統養生、文化、生活！
悅
十八里悅
2008年從事手砭，十年如一日，長期服務於一線，為客戶做調理工作，在輕鬆的環境下讓身體痊癒，具有豐富的臨床實踐經驗，對於疼痛問題調理有著快速有效方法，而且簡單易學、學完就能上手操作，讓系統複雜的手法只要在一個點，或者一條線上就能夠有效。為了讓手部砭法服務更多人，便開始了傳播工作，經過幾年努力也培養出數名優秀的學員，在全國各地為大家服務。
悅語：「讓每個家庭有一名屬於自己的保健師，讓健康陪伴每一位需要的人！」
悅 元 堂
悅享新生活
TAG:悅元堂 |