寶寶第一次添加輔食注意事項，別像我一樣傻了

從寶寶吃第一勺輔食開始，逐漸變成像成人一樣吃飯，需要經過很長的過程。在給寶寶餵食輔食的過程中，媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起，希望能給媽媽做個參考。

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初生寶寶由於消化系統還沒有發育完全，無論嘴裡有什麼食物，都會反射性地用舌頭往外推，這種情況一般會持續4~6個月，這一階段寶寶主要以乳類食品為主。

當寶寶長到6個月左右，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求。這時除了母乳之外，寶媽們要開始為寶寶準備輔食了。

輔食，是一種非常重要的餵養概念。輔食指的是除了乳類之外的其他食品，對成長中的孩子非常重要，它能均衡寶寶的營養，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。

另外，及時添加輔食，還可以鍛煉嬰兒咀嚼吞咽食物和胃腸道消化能力，為日後斷奶做準備。

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循序漸進的原則：

給嬰兒添加輔食的時候應遵循循序漸進的原則，還要根據嬰兒的營養需要以及笑話嬰能力來進行添加的，先適應一種食品後再添加另外一種，應該遵循著從少到多、從細到粗，由稀到稠的順序，逐漸的過渡到固體食物。

注意添加的時機：

給嬰兒添加輔食的時候還需要注意添加的時機要準確。不要在小兒患病期間，添加新的輔食，最好不要添加，多飲水，因為小兒新陳代謝快，需要的水分量大。

注意食物的質量:

給嬰兒添加輔食的時候還需要保證食物的質量，食用的輔食應該新鮮，隔夜、不新鮮的食品千萬不要給小兒食用，以免引起腹瀉。

原來的餵養方式為主:

添加輔食時後，注意還是應該以母乳餵養為主的飲食，不能以輔食代替母乳或者是配方乳餵養，添加的輔食應該是從流質到半流質到軟食再到固體食物的這一過程。

注意添加輔食的量:

給嬰兒添加輔食的時候，要在第一次添加輔食不要喂的太飽，要適量。不要將食物都添加在一起餵給寶寶吃，輔食還要鮮嫩、衛生、味道好，顏色鮮明。

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