洗澡用香皂好，還是沐浴露好？

到了每天都需要洗澡的季節，沐浴露、香皂的使用量大大上升，看著越洗越乾燥的皮膚，大家可能心中都會有這個問題：到底是用香皂洗澡好，還是沐浴露好？傳說中能「護膚」的手工皂，真的有用嗎？

市面上售賣的香皂，都是「皂基」

肥皂

現在在市面上售賣的香皂，主要的去污成分都是「皂基」，大家看看成分表就可以發現，它們基本上都帶著動物性脂肪酸、氫氧化鈉、色素、香料、防腐劑、硬化劑、發泡劑等成分。

「皂基」沐浴劑的優點，就是去污能力很強。

皂基的「去油脂」效果很好，能夠去除附著在皮膚表面的大部分灰塵、污垢、分泌旺盛的油脂等，但是我們皮膚表面有一層起到保護作用的「皮脂膜」，它能夠維持皮膚水油平衡，從而減少皮膚乾燥或者皮膚出油，讓皮膚維持在一個正常的狀態。

沐浴露相對較溫和，添加了「甘油」

手工皂

雖然現在市面上售賣的沐浴露也有很大一部分屬於「皂基」沐浴露，但是這些沐浴露中也添加了甘油等「油性成分」，能夠減少皂基對皮脂膜的破壞。

另外，現在還出現了「氨基」沐浴露，它的清潔能力比起「皂基」沐浴露要差一些，但是它不會破壞皮脂膜，破壞皮膚的水油平衡，所以特別適合敏感肌人群使用，如果使用平常的沐浴露、肥皂洗澡的話，皮膚容易起皮，可以試試帶著「氨基」的沐浴露。

手工皂品質沒保證，最好別用

香皂

現在特別流行自己製造的「手工香皂」，很多賣家都說這種香皂能夠護膚，對皮膚特別好，這是真的嗎？

其實，手工皂中的「護膚」成分，也不外乎是添加了「甘油」這種油脂，能夠減少對於皮膚皮脂膜的破壞。再加上手工皂的成分、各種原料的含量，而且裡面沒有添加防腐劑，特別容易腐壞，也沒有註明相應的廠家，所以建議大家不要購買「三無」手工皂。

想在洗澡時保護皮膚？學會這3招！

1、不一定每天都要用沐浴露、肥皂

在洗澡的時候，不一定每天都要用沐浴露、肥皂，可以用清水清洗，在腋窩、膝蓋、腘窩、手肘等重點部位用沐浴露即可。

2、少搓澡

洗澡的時候最好少搓澡，防止破壞皮膚的保護層「皮脂膜」

3、洗完澡抹身體乳

在洗完澡之後，一定要記得塗抹身體乳，給皮膚加上一層防護層，保證皮膚的水油平衡。

（全文完）

來源：互動百科

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責編&排版：於夢晗

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