角質層過薄怎麼辦？

角質層過薄會對我們的皮膚有很大的影響。由於敏感肌的角質層過薄，動不動就會因為受到外界侵襲而造成損傷，導致肌膚屏障受損，鎖水能力下降，水油失衡等等，更容易產生敏感的現象。

那麼，應該通過什麼護膚方法去改善、增強角質層的防護能力呢？

角質層過薄怎麼辦？

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杜絕過度清潔

角質層過薄或肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的產品潔面，深層清潔面膜也不能用。

2

停用美白產品

敏感肌選擇護膚品要格外小心，暫停不當的護膚品，盡量選擇醫用的修復產品。

要避免使用含有以下成分的產品：

酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），金縷梅等具有收斂功效的成分。

3

注意飲食方面

不吃辛辣的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，對皮膚刺激的含有酒精成分的飲品和咖啡最好也遠離，多寵幸新鮮富含維生素的時令蔬菜水果才好。

角質層薄是很不容易發現的皮膚問題，等到自己知道角質層薄的時候就已經產生皮膚問題了，而角質層一但產生問題肌膚自身修護需要一個漫長的過程。

角質層過薄如何修復？

本身處在特殊時期的膚質，可以先用產品（柔和素和修復精華）進行修復皮膚屏障，人為的建立皮脂膜。

皮脂膜的三大來源：①皮脂腺分泌的皮質（真皮）；②汗腺分泌的汗液（真皮）；③角質細胞崩解產生的脂質（表皮角質層）。

如何得到一個好的皮脂膜呢？

①補充它的組成成分（神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸、水）；②避免它的影響因素（紫外線、風、低溫、鹼性清潔劑、不當護膚品。不當護膚方式、不正當的光療）；③重建真皮層。

角質層的功能是美學、保護、防晒、吸收、保濕。

角質層過薄容易敏感，那麼該如何改善呢？

①補水保濕；②做好5防（防光療、防低溫、防風、防紫外線、防鹼性清潔劑）；③改善表皮、真皮，並用修復產品快速修復表皮、真皮。

該不該防晒

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角質層薄夏天到底該不該塗防晒？

因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。

要選用敏感肌膚專用的防晒產品，選擇物理防晒會比化學防晒好。

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夏季防晒的方法

1、夏日外出的時候，帶上一頂漂亮的遮陽帽，既能防護頭皮，又能幫助阻擋一部分照射在臉上的紫外線，一舉兩得。若在加上遮陽傘的配合，更能提高裸奔肌膚在日光下的防護能力。

2、有一小部分MM們的黑眼圈是色素沉積的原因。倘若外出的時候，帶上一副質量良好的太陽鏡。

3、氣溫的升高，應季水果的大量上市，MM們可以考慮多吃一些富含維生素的水果，既能加強肌膚抵抗紫外線的能力，又能具有一定的減肥功效。

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