娃是睡覺困難戶？就這樣輕鬆搞定！
?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
用人人都能操作的心理學技巧
輕鬆帶娃，活出真實父母
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
全篇字數：800
閱讀時間：2分鐘
一
「定好10點睡覺，每天都要拖很久。早上起床太困難。」
「說好了讀完繪本睡覺，繪本讀了10遍，完全沒有睡意。」
有寶爸寶媽來找我，葫蘆媽你說要給孩子無條件的愛，那孩子不需要管教么？
我們和孩子定的這些規則，他們不遵守怎麼辦？
二
關於睡眠，葫蘆媽也覺得很重要。
剛開始育兒時，買了無數本睡眠訓練書。
非常認真地用各種方法對娃進行了訓練。
《XX嬰幼兒睡眠全書》、《XX睡眠聖經》之流。強烈不推薦。
訓練睡眠的那段時間，簡直就是育兒的黑暗史。
那些「讓他去哭吧」的方法，對我家葫蘆完全沒有用。
連續哭幾個小時候，那叫一個慘絕人寰，連鄰居都看不下去了。
最後放棄。
突然有天，娃自己能睡整覺了，還很規律。
自此以後不相信這些實操類育兒書。
尤其是學了心理學後，更是對那些人為給娃製造恐慌和不安全感的行為深深唾棄。
因為大部分的書，只是告訴媽媽們，如何讓孩子睡覺。
卻不關心，孩子為什麼不睡覺。
三
「定好10點睡覺，每天都要拖很久。早上起床太困難。」
是在等媽媽一起睡么？
「說好了讀完繪本睡覺，繪本讀了10遍，還不睡。」
是想媽媽能多陪自己一會么？
娃不睡覺的原因，媽媽們細心觀察，肯定可以發現。
但媽媽們也想娃早點睡，可以干自己的事情啊。
需求衝突了，怎麼辦？靠定規則么？
四
葫蘆媽的外甥，來福，6歲男孩，睡覺困難戶。
有次我在他家，正好是午睡時間。
他媽媽給拉了窗帘，放了音樂，讀了繪本，然後......
我聽著繪本，睡著了。
一個小時後醒來，他還在我的床頭上跳來跳去。
五
來福有天到我家玩。
午飯過後，葫蘆媽希望大家都能睡覺，自己也休息一下。
如果我直接告訴來福，
「中午吃完飯你要睡午覺」，有效么？
No！ No！ No！
明知道來福不喜歡午睡，難道我想讓他在葫蘆的床頭跳來跳去么？
我請他來幫助我。
「葫蘆中午要睡覺了，姑姑待會也要休息，中午沒有人陪你玩了。你中午願意一起睡么？這樣你睡醒了，姑姑可以帶你們一起去公園玩。」
來福聽著，有點猶豫。
與其命令孩子或是各種威逼利誘，不如對孩子坦誠相待。
「來福不太困是不是？要不在床上休息一下？不如這樣，我們家有三張床，你可以自由挑一張。」
來福一聽，馬上開始拉著我檢查每張床。很開心地挑了一張。
要想達成共識，就要理解他人，也讓人參與制定規則。
「你是想我給你放音樂還是讀書呢？」
他挑了一本托馬斯英文繪本。
這本英文書真的有點難度啊，我這號稱流利英文的，還有幾個單詞不認識。
磕磕巴巴讀玩了。
讀的過程中，他時不時指著圖問問，這是什麼，那是什麼？
我都用英文回答。
讀完我問，你都知道這些英文么？
他說，不知道。
我一臉黑線。
但他很開心，說：
「我們睡醒了一起去公園玩吧。」
當孩子參與了選擇，就更容易堅持自己的選擇。
我出了房間，關上門。
兩分鐘後，來福已經抱著英文書睡著了。
與被他人強迫做某事相比，參與制定規則的人，更有可能遵守這些規則。
六
孩子希望知道大人的邊界，他希望被接納， 他也樂於幫助大人。
沒有人喜歡被人強迫做事情，無論是吃飯，睡覺，起床，學習。
大人和孩子的需求衝突時，孩子會希望有參與或是選擇解決方案的權利。
參與制定規則的人，更有可能把規則遵守到底。
當孩子不遵守規則時，背後一定有原因。我們一旦找到它，問題很有可能迎刃而解。
??請把孩子，當作獨立的生命個體，
來尊重，來對待。
?
TAG:葫蘆媽家庭成長工作室 |