吃水果一樣可以養胃，這3個養胃水果，脾胃不好的人更要常吃！

吃水果一樣可以養胃，這3個養胃水果，脾胃不好的人更要常吃！

1、櫻桃含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，能健脾開胃，滋養肝腎。櫻桃因為好吃顏值高，很多女性朋友都喜歡吃，不過也應該注意櫻桃屬火，身體火旺的人適當吃點就行，不要多吃了。

2、桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。女孩子用來泡水喝還能補氣血哦。

3、葡萄可入胃經、肝經、腎經，味甘養血，屬於平性水果，營養吸收較差的人，可吃葡萄養脾胃。葡萄含鐵質及許多抗氧化物質，可改善輕微貧血。另外很多人吃葡萄的時候把葡萄皮和葡萄籽都吐了，其實這些才是最有營養價值的。

圖片來源於網路

這些水果你們都愛吃嗎？

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