帶娃累成狗為啥還不瘦？答案都在這裡了，找找原因吧

文|秘籍君

表妹自從生完孩子之後就在家裡做起了全職媽媽，每天除了照顧孩子之外還要料理家裡的一些瑣事。表妹說她在生完孩子的這兩年時間裡，從來都沒有過一個假期每天都累的要死，每天晚上幾乎都是倒頭就能睡。表妹現在最大的願望就是希望孩子能夠快點長大，等到孩子能上幼兒園的時候自己就不用整天起早貪黑了。

想想自己當年帶孩子的時候也是這樣，幾乎每天都快累成狗了。老公還總是給我開玩笑說：「你整天這麼累，為啥還不瘦？」這句話真的是太扎心了，如果不是害怕以後沒人掙錢養家，我分分鐘都想把老公的嘴巴縫上。

整天睡眠不足的我怎麼可能會不內分泌失調，帶孩子最大的痛處就是每天晚上都別想睡個好覺。孩子不是餓了就是尿了，每天夜裡都要喂好幾次奶換好幾次尿布，總感覺自己還沒有睡著孩子就醒了。長期的睡眠不足不僅傷肝傷腎。對人體的內分泌也有很大的危害，幾乎每天都便秘的我腰上能沒有游泳圈嗎？

其實表妹現在的身體比我當年帶孩子的時候還要胖，表妹說：「雖然我每天幹活多，但是我吃的也多啊，不僅是吃的多還吃的特別快。每次都是趁著孩子老實一會，急急忙忙的把飯全吃了。」這就見怪不怪了，太過急躁的吃飯不僅會影響腸胃的消化功能，還影響身體對營養的吸收，身體不發胖才奇怪呢？

說到這裡我閨蜜忍不住要發言了，閨蜜說：「我是完全屬於管不住自己嘴的大胃王，別人都是吃兩口就飽了，而我是吃飽了還能再吃兩口。即便不餓看到好吃的還是把持不住。」閨蜜帶娃還發胖完全是罪有應得，在一般情況下女性每天攝入1800大卡的熱量就可以了。如攝入的熱量過多，就會堆積在體內轉化為脂肪。

看來每個帶娃累成狗還不瘦的寶媽都有自己的原因，如果寶媽想要瘦身不能只靠累，還要保證充足的睡眠合理的飲食和良好的生活習慣才可以。

你在帶娃的時候是胖了還是瘦了呢？

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