老是懷疑自己得了痔瘡，又不好意思檢查？自測一下

人們常說，十人九痔。很多人鬧不清痔瘡的病因是什麼？說來也簡單，就是大家長時間站著、坐著或者累的時候保持一種固定的姿勢，導致體內血液循環不暢，痔靜脈過度充盈、曲張、隆起等，就形成了痔瘡。

還有啊，那些不愛運動、腸胃不好、便便有困難的美眉，痔瘡也會常去你們那裡「串門」，所以要引起注意！

7個自測痔瘡的小辦法！

肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時感覺有「異物」脫落。

肛門外可以摸到「小疙瘩」，有的時候會縮進肛門裡。

肛門周圍有分泌物，內褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。

小腹感覺墜脹，蹲廁所很久便便都不出來。

便便後手紙上帶血，血色鮮紅，有時候血和便便混雜在一起。

便便時感覺肛門疼痛，便便乾澀不容易排出。

經常便秘，好不容易排便，卻常常感覺還沒有便完。如果以上你有3條全中，那麼你極有可能是痔瘡盯梢的對象！

大家都知道根治痔瘡很難，那麼我們在生活中應該如何預防呢？

一、良好的飲食習慣，避免便秘

在生活中我們如果養成良好的飲食習慣，可以很好的預防便秘，多吃蔬菜水果等富含纖維素和維生素的食物能促進腸胃的消化，少吃辛辣油炸等垃圾食品等可以使肛管充血的食品。

二、多進行體育鍛煉

一定要避免久坐，還要多加進行體育鍛煉，體育鍛煉可以加速我們的血液循環，促進我們腸胃的蠕動，可以有效的預防痔瘡的發生。

三、注意衛生

我們在生活中要注意肛門周圍的衛生清潔後斯地洛克消炎，大便中會含有很多的細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，引起細菌感染，導致痔瘡。

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