你的五個習慣會引發腦出血？看完後還不趕快改掉！

在生活中我們每個人都或多或少的有一些不良的生活習慣，很多時候都因各種各樣的原因忽視了生活惡習給我們帶來的危害，當然也有一些人不斷地進行心理安慰，麻醉自己這些小習慣不會造成太大的傷害，完全可以置之不理。然而我們不知道的是，生活中的小惡習會誘發腦出血這個大惡魔。那我們該如何預防呢？

想要預防腦出血給我們帶來的傷害，可以改掉這些生活中的惡習。

1、酗酒。我們不可否認的是，少量飲酒對我們的健康並沒有害處，然而酗酒所造成的危害就要超出我們的想像了。酗酒不僅會造成血壓增高、凝血機制發生改變，還會促進腦血流加速進而誘發腦出血。很多人都是因為過節心情高興，在不知不覺中多喝了幾杯，然而就是這幾杯酒給患者留下了終身殘疾。研究發現：在腦出血患者當中，有55%的人是因為不同程度的飲酒造成的。

2、情緒激動。調查發現：在腦出血患者當中，有將近25%的病人是因為生氣、情緒過於激動造成的腦出血。背後的原因是人在情緒激動時心跳會加快，血壓突然升高，從而造成腦出血。

3、腹壓升高。腹壓迅速升高也會增加腦出血的發病幾率。腹壓過高的人在衛生間比較常見，這是因為便秘的患者在用力排便的時候會過度屏氣從而造成腹壓驟然升高進而誘發腦出血。

4、吸煙。我們都知道吸煙對健康有害，這是因為長時間吸煙會加速動脈硬化，促使血管脆性增加。在情況特殊的狀態下，大量吸煙會引起心血管以及神經系統發生變化，從而誘發腦出血。

5、洗熱水澡。很多人在洗熱水澡的時候發生腦出血，這是因為洗熱水澡會造成血管擴張，增加腦血流進而誘發腦出血。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦出血、腦血栓、腦外傷、腦神經損傷、偏癱、腦幹疾病、顱腦損傷、截癱、言語障礙等心腦血管疾病

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