夏天到了，天氣炎熱人都開始煩躁起來，特別是那些正在為小生命而努力的小夫妻們。原本說好的今年完成任務的，眼看又過去了半年，還是沒有動靜。心裡有的時候真的挺煩躁的，不想說話，只想一個人待著。為什麼人家懷孕說來就來，我們該做的檢查都做了，身體又沒有問題，懷個孕咋就這麼難？現在天氣這麼熱，做什麼都沒心思，真不知道這個月還有沒有戲！

別擔心，夏季備孕的好處多多呢！

1，對寶寶來說：如果是夏季受孕的話，那開年春末夏初就會分娩。天氣暖和但不是太炎熱，對剛出生的寶寶來說是最好不過的了，而且夏季蔬菜瓜果都很豐富，孕媽媽能夠有更多的選擇，吃到足夠豐盛的食物，對寶寶的生長發育那是大有裨益。再說了，上半年出生的寶寶上學不用擔心年齡的問題哦！

2，對孕媽媽來說：分娩的時間正是天氣轉暖的時候，成功避開了炎夏和寒冬，相對來說坐月子也沒那麼辛苦，各方面護理會更方便，產後恢復也會更快。

夏季備孕小貼士！

夏季天氣炎熱，不管是生活還是心情我們多少都會受到些影響，但是這些因素都不應該成為備孕路上的障礙，大家可以從下面這幾個方面稍作注意。

1，注意降溫

天氣炎熱，空調肯定少不了，很多人可能喜歡把空調開的很低蓋著被子睡覺，這樣是不科學的。一般我們最好把室溫控制在26℃就夠了，既有利於造小人也免得溫差太大了容易感冒。男性朋友們在降溫這個問題上就更需注意了，內衣不要太緊，精子在高熱環境下活性會降低哦！

2，防止婦科病

潮濕悶熱的天氣最容易滋生細菌病毒，對未准媽媽們來說，夏季一定要更加註意個人衛生，做好清潔工作，減少細菌病毒的侵入，健康的身體才能夠快地孕育寶寶。如果有相關婦科疾病和炎症的要及時到醫院診治，切不可敷衍，這也是好孕很重要的一步呢！

3，注意飲食衛生

夏季蔬果豐富，但是對食物儲存來說就不是好事了。備孕期間最好不要食用變質的食物，吃不完的食物要及時放進冰箱冷凍冷藏。如果腸胃比較敏感的親們，對生冷辛辣的食物應盡量少吃，上火拉肚子都會對身體免疫力產生影響，營養物質或者微量元素不足的應根據醫生的指導有所側重，愛自己也是愛即將到來的小生命哦！

4，保持好心情

備孕期間，特別是已經準備了一段時間的親們心裡多少都會伴隨著緊張。天氣炎熱，人更容易煩躁，胃口也可能不佳。各方面的因素可能會影響到備孕夫妻的心情。這段時間要及時調節派遣心中的煩悶，心情放鬆了「考試」才能得高分哦！平時的生活作息要保持規律，夜生活豐富的親應有節制，早睡早起才能精神百倍哈！

備孕路上的親們千萬別灰心，好孕會很快到來的！祝親們都能快快如願！

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