學習中醫，守護自己與家人的健康

我覺得我人生最大的幸福就是遇見中醫食療，學習中醫知識讓我無比幸福與快樂。

初次遇見的，是中醫食療專家陳允斌老師，陳老師推薦的家常簡單食材真的大有智慧，也非常見效，讓我從此愛上中醫。近兩年來學習羅博士的中醫知識更讓我受益匪淺，從知寒熱到懂陰陽氣血，這一過程真的讓我見證了中醫的神奇。中藥只要對症，效如靈丹，好多時候都是一副見效，三副痊癒。

首先是孩子們的感冒問題，只要分清寒熱，藥到病除。去年11月份流感爆發，當然家中的寶貝也免不了中招。那天女兒從幼兒園回家就直打噴嚏，我趕緊給她煮了紫蘇水喝，晚上她半夜起來說：「媽媽為什麼我的鼻子不能出氣？身上有點燙。」我一摸還真有點發燒了，早上起來我給她煮了姜蔥陳皮水，喝了一大碗，出了一身汗，中午就退燒了，精神特別好。到了晚上一切正常，沒有發燒，鼻子也沒有塞。可是第二天起來，她說：「媽媽為什麼我的喉嚨很乾呢？」我看了她的舌頭，特紅，明顯陰虛了，趕緊煮了三豆烏梅白糖湯，喝了三次好了。第三天我給她喝了三次山藥粉。處理及時，沒有咳嗽，流感就這樣過去了。要是以前肯定得咳嗽一兩個月了，每次感冒都留下咳嗽的尾巴，非常折騰人，我想每個媽媽都懂的。山藥粉非常好，脾胃強壯了就不怕外寒了。

記得以前的冬天，女兒一個星期感冒一次，受盡了折磨。現在我終於知道了，感冒後補脾胃非常關鍵。我還知道了積食的嚴重性，積食不但會引起咳嗽，還會引起發燒，孩子不積食就會少生病，不給孩子吃太多的大魚大肉，特別是脾胃不好的孩子，積食肯定發病。記得有一次兒子吃了好多雞肉，第二天起來咳嗽不斷，我想一定是肉吃多了，剛好那天市場有人賣冰糖葫蘆，我給他買了一串，吃了就好，非常見效。

下面談下自己的情況，我是一個內向、不善言語的女人，可是卻遇到了性情暴躁的婆家人，三天兩頭地受氣鬱悶，心裡充滿灰霾。日長月久積鬱成疾，肝氣不舒。加上操心兩個孩子的學位問題，耗盡了心血，最終大病爆發。心臟憋疼，胸悶，胃脹，失眠，喉干，說話都費勁，每天非常難受，心悸難安，感覺自己就快要死了。看了幾個中醫微有好轉，都不能痊癒，我見他們開的葯都差不多，炙甘草湯加減，阿膠，丹參滴丸。中藥吃了一個多月就是好不了，病情如故。後來無意間在羅大倫的音頻里聽到了張錫純大氣下陷的醫案，感覺跟自己的病情很相似，趕緊去藥店抓了一副升陷湯試試。第二天感覺自己舒服一點，騎單車不會那麼喘了。這下我對這升陷湯大有信心，大膽地給自己開了方子。黃芪20克，紅參10克，當歸10克，知母9克，柴胡5克，桔梗5克，升麻4克，龍眼肉15克，懷山藥10克，山萸肉10克，吃了3副，日見好轉，再喝6副就痊癒了。意想不到的是，做月子落下的手臂酸疼，膝蓋酸疼也好了，真是太神奇了。想起這治病的日子自己都感動得哭了，太感謝羅博士了，如果不是學習中醫知識，我還要受病痛折磨多久？這次大病讓我知道生病的原因，一是肝氣不舒，二是氣血不足，三是脾胃不好，這三個問題相互影響，環環相扣，百病生於氣。

最近家裡的母親腿疼，轉身艱難，疼痛難忍，走路都成問題。剛開始我以為是去年車禍落下的毛病，腿有淤血，我就叫她煮三七雞腿骨湯，吃了三天沒有效果。後來叫家裡的姐姐拍了舌頭照片發過來，一看淡白舌，明顯齒痕，這下明白了，氣血不足，右腿疼，可能腎精不足，舌有水濕。我開了補中益氣湯加減，方子如下：黃芪15克，党參15克，白朮10克，陳皮6克，炙甘草6克，當歸10克，升麻4克，柴胡6克，丹參10克，熟地9克，麥冬10克，山萸肉9克，茯苓10克，懷山藥10克，大棗6個，生薑5片。一副下去就見效，四副就好了七成，後來反映說喉疼，我又加了知母5克，生地8克。遠在家鄉的母親正在慢慢康復，我心裡無比欣喜。

現在我每天早上吃補中益氣丸，三七粉，中午玉靈膏，肝氣不舒時吃加味逍遙丸，最近感覺氣色也好多了。每天早上打開手機第一件事就是查看羅博士的文章，晚上睡前聽音頻，這已成為我的習慣，學習永無止界，學習讓我快樂。非常感謝羅博士讓我們有這學習中醫的機會，您的奉獻值得我們學習。

文.天鑫

編.雲少

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