養發館資訊：頭髮乾枯毛躁怎麼辦？頭髮乾枯可以這樣辦！

乾枯毛躁的頭髮令人苦不堪言，經常會出現打結，分叉的現象。想要避免這樣的情況，平時就更加要細心呵護頭髮了。那麼如何改善乾枯毛躁的頭髮呢？下面和君絲佳小編一起來看看吧！

1、減少洗頭髮次數

建議一個星期洗頭兩三次即可，為什麼這麼說呢。因為，平時在洗頭的時候，不僅會洗乾淨髮絲上的灰塵以及污漬，而且還會帶走頭髮中的油脂，然而使得本來就乾枯毛躁的髮絲更加糟糕了。減少洗頭的次數，既能保證頭髮清爽，又能防止營養流失，保護好頭皮。

2、良好的飲食習慣

對於一些乾性發質的女性來說，建議平時多吃堅果類的食物，比如說，芝麻，花生，核桃等。這樣可以增加體內的脂肪酸含量，有效地給發質提供更加豐富的營養。所以，可以從飲食重給頭髮的生長提供養分，以此增加頭髮的光澤。

3、選用適合的洗髮水

基本上呢，對於乾枯毛躁的發質，在選擇洗髮露的時候，建議用植物養護洗髮露，能深層清潔頭髮和頭皮，補充和保持頭髮水分，具有柔發，防止頭髮乾枯等作用，並能保持頭髮健康。

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