你做胎夢了嗎？關於胎夢的超全解讀

我媽以前和我說，被蛇咬就是胎夢，我是不太信的。但生了二胎以後，感覺還是多神奇的。

大兒子十多歲了，是計劃懷孕，備孕了很久，因為內分泌問題一直沒懷上，打針吃藥調整了半年，到快過年了還是沒調過來，醫生說西醫的促排葯不能吃了，怕幅作用，讓我去看中醫。想想快過來年，想著算了，過了年再繼續治吧，但還是堅持每天早上測基礎體溫。沒想到放下來以後居然內分泌居然自己恢復好了，於上造人成功，早孕確認前就有做胎夢，被蛇追著咬，被咬到了。

因為一直內分泌不調，月經常常幾個月半年不來，所以從來不記生理期，也沒有想過生二胎。大兒9歲那年，我都40多了，然後又做了一次被蛇追著咬，而且被咬到很痛的夢，醒來後記得非常清楚，還和老公笑著說這個夢，都說被蛇咬是懷孕，我又不生了，看來做不得准。之後，腸胃不舒服，還吃了胃藥，但就是難受，突然有個同事和我說：你是不是懷孕了哦！嚇得一驚，姨媽確實幾個沒來拜訪了，立即用早孕試紙一測，好嘛，中標了！

都說日有所思夜有所夢，作為特殊群體的孕媽咪其實也會做胎夢的，有這樣一種說法：可以根據胎夢來判斷寶寶的性別！難道胎寶寶真的會託夢給孕媽咪？胎夢到底靠譜嗎？

何為胎夢？

大多數人睡覺的時候都會做夢，而孕期孕媽咪做夢卻有一個專屬名詞：「胎夢」。什麼是胎夢呢？原來懷孕後由於身體內分泌水平發生變化，孕媽咪的情緒變得更加敏感，常常會思緒過多，晚上也常常做夢，孕婦所做的夢就是胎夢。一般胎夢做之後就記得很清楚就算過了幾年或幾十年孩長大之後也是好像剛做過夢似的記得非常清楚。

胎夢到底準不準？

許多孕媽咪都做過胎夢，儘管不少孕媽咪都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少孕媽咪承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，胎夢對盼望、期待孩子降臨的准爸准媽們來說是有巨大的意義。

夢本身是一種複雜的心理活動，對於夢的探索雖未停止，但卻也沒揭開關於夢的全部謎團。胎夢更不同於一般的夢，更具有不可理解性，因此到目前為止都沒有系統性地科學理論來論證胎夢的準確性。

另外，孕媽咪的胎夢被事實所驗證，絕不僅僅是巧合而已，因為胎夢自古就有而且被不少人所證實。正如中醫一樣的道理，無法用科學解釋，但是確實是存在的。

夢既是一種生理現象，也是一種心理現象，做什麼樣的夢，與做夢者的慾望、情緒狀態以及近期所發生的刺激性事件有關。而胎兒的性別並不是由父母的慾望所決定的。

「胎夢」頻繁，竟是孕期焦慮的表現

孕媽咪自從懷了寶寶開始，整個的關注點都集中在了寶寶的身上。日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕媽咪夢到未來寶寶也是很正常的事。但物極必反，有的孕媽咪常常因為做夢過多從而影響了睡眠，以至於白天精神不佳。而且如果孕媽咪做的是些驚恐、嚇人的噩夢的話，對孕媽咪自己和胎寶寶都是不好的。

擔心寶寶孕媽天天做夢該咋辦？

其實，在整個孕期，孕媽咪有著這樣那樣的心理壓力，不僅僅是對寶寶的美好憧憬，也有對寶寶的擔心。敏感的情緒，各種思想負擔都容易讓孕媽咪經常做夢。

孕媽咪的煩惱有很多，比如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕媽咪顧慮胎寶寶是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕媽咪在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以後，更是疑慮藥物對胎寶寶有影響，因此總會夢到胎寶寶不健康。

另外，也有一些孕媽咪，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕媽咪百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。

準不準無所謂，平常心以待之

在此要特別提醒的是，孕媽咪不要把胎夢看得過於神秘喲。如果孕媽咪過於迷信胎夢的內容，反而會對孕媽咪的心理產生不好的影響。人們對胎夢的說法各異，因此無論做了什麼樣的胎夢都不要緊，只要我們持積極的思考方式就可以了。准爸准媽以一種平常心去理解和解釋胎夢，也許才是正確的態度。

我們都知道孕媽咪是很容易疲勞的，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，可以幫助孕媽咪緩解精神壓力，增強孕媽咪神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕媽咪產後患抑鬱症的幾率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕媽咪還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發生。

如果孕媽咪出現夢多、做噩夢，白天精神不佳，並且因為夢境而產生心理負擔，就對孕媽咪本人和胎寶寶產生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放鬆身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那麼神秘，有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生諮詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。

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