養發館資訊：很油膩怎麼辦？頭髮油膩的解決辦法有哪些？

頭髮容易出油確實給人帶來不少的困擾，從形象上就給人凌亂不幹凈的感覺，在一定程度上讓他人對自己產生噁心抗拒的心裡，頭髮很容易油怎麼辦，怎麼樣才能擁有清爽秀髮呢？

一、生活中要勤洗頭

頭髮容易出油很大程度上是由於頭皮肌膚的油脂分泌旺盛，為此我們要常常清洗頭髮，讓頭皮保持最佳清爽狀態，如果頭髮容易出油厲害，建議1-2天清洗一下頭髮。

二、要做足清潔工作

洗頭並不是隨便清洗就可以了，而是要真正的洗乾淨，洗去殘留在頭皮上的油脂和粉塵，並且要將塗抹在頭皮頭髮上的洗髮露清洗乾淨，清洗不幹凈同樣容易導致頭髮出現其他問題。

三、選適合的洗髮露

對於容易頭皮出油的人來說，不管是男生還是女生，都應該注意對洗髮露的選擇，建議用植物去屑洗髮露，能深層清潔毛囊，清除頭屑，均勻頭髮營養，滋潤秀髮，抑制頭皮髮癬及頭油再生，令頭髮潔凈自然。

四、自我情緒的控制

頭皮過分出油很大程度上和個人的情緒起伏過大有關係，生活中，我們應當盡量保持個人情緒穩定，切勿過於壓抑、焦慮等，保持個人心態樂觀，可以很大控制體內內分泌和激素平衡。

五、給頭皮肌膚按摩

容易頭皮出油的人，建議在每天晚上睡前，可以用手指在頭皮上做一些按摩運動，只要簡單的用手指間輕輕巧腦袋，這些簡單的動作可以很有效的刺激頭皮肌膚，促進頭皮肌膚健康。

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