40歲血管越來越堵，這3種食物每天吃一口，降血脂疏血管不在話下

40歲血管越來越堵，這3種食物每天吃一口，降血脂疏血管不在話下：

當身體出現這些呼吸不平穩，急促、胸痛、步態異常、常常流鼻血等異常信號時，表明血管堵塞的狀況已經很嚴重了，那麼下面的內容至關重要！

第1種食物：蕎麥改善高血脂，凈化血液，強健血管

蕎麥富含賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸及有促進血液循環的維生素B1、促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管。

第2種食物：蘇子油軟化血管、清除血液垃圾

蘇子油是富含omega-3脂肪酸，可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

第3種食物：洋蔥降血脂、抗動脈硬化

洋蔥中含有一種物質叫做前列腺素A，它可以舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力。

並且洋蔥中還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

（本文圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！