對愛喝酒又戒不了的寶爸，寶媽記住這4招，保管寶爸不傷肝不傷身

對愛喝酒又戒不了的寶爸，寶媽記住這4招，保管寶爸不傷肝不傷身

第1招：堅決不準寶爸空腹喝酒，防止傷胃

常常三五好友坐在一起，飯菜還沒等上來，就有人按捺不住了，先干為敬，或者是大家一起「表示一下」，其實，這是非常不健康的。

人體在空腹時，因胃裡沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導致吐血，時間長了還會引起胃潰瘍。

第2招：謝絕「混搭酒」，防止酒精攝入過量傷身

洋酒+功能飲料喝的人很多，但是這些功能飲料不宜兌酒喝，因為它一般含有咖啡因、電解質等，摻兌在酒中飲用，電解質中的鈉離子和咖啡因會增加心臟負擔，使人感到心慌、胸悶等。

喝白酒時也不要和啤酒混搭，這樣既不能稀釋酒精，還會導致酒精攝入過量。

啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會「助紂為虐」，增強酒精對胃的傷害，迫使酒精很快進入小腸，加快吸收速度。

第3招：杜絕喝急酒，防止傷腦、傷心

當寶爸喝酒過快的時候，喝酒會影響神經遞質間的信息傳遞，使你的反應變慢。乙醇會對大腦的多個部分造成不同程度的損傷，會出現記憶力喪失、思想混亂、產生幻覺、抑鬱、肌肉協調能力不足。

會導致飲酒者的情緒和行為發生很多的變化。喝酒過快還會導致心臟換血流動不規律，心臟肌肉力量羸弱。

第4招：不喝高度酒，防止傷肝

酒精度越高，酒精含量也就越高，對肝臟及身體的為危害就越大！

因為，酒精進入體內，肝臟的代謝作用起著主導作用，大量的酒精會加重肝臟的負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。

所以，喝酒的寶爸，盡量不要喝高度酒哦！

（本文圖片來源於網路）

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