車已備好，非誠勿擾
少爺
相親車已備好～
△來自「美桌」平台
FoMO 的
「魅力」
我們特別想了解每一個事件
我們害怕錯過每一個熱點
沉浸在手機繁雜的信息中
越陷越深
FoMO即「錯失恐懼」
「害怕錯過」的想法是我們的源動力，也是我們焦慮的來源。
最怕朋友們談論某樣東西的時候，自己啥也不知道（撓頭）
焦慮，也使刷朋友圈的我們，陷入越刷越喪的惡性循環。
在刷到朋友們四處旅遊的照片，而自己摸摸自己肚子上的「游泳圈」（陷入沉思）
追根溯源，也許就是FoMO。
別緊張，下面給您介紹一下
FoMO 的
「擇偶標準」
唯有FoMO為你留燈
方可牽手成功
下面我們開始吧
有研究發現，個體的錯失恐懼會受多方面因素影響。以下圍繞重要的三點——人格特質、心理需求、社交媒體的使用來談FoMO。
①人格特質
研究表明，人格特質是錯失恐懼的重要指標。也有研究者已得到相關實證研究證實的結論。
例如，有研究者探討了印尼大學生的「大五人格」與社交媒體FoMO的關係。其實證研究發現，越是符合「外向性」和「宜人性」特質的學生，社交媒體錯失恐懼程度越高，也就是FoMO水平越高。
大家做一下筆記
原來FoMO喜歡
「外向性」和「宜人性」
的對象噢
簡單介紹一下：
宜人性：具有信任、利他、直率、依從、謙虛、移情等特質。
外向性：表現出熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀等特質。
然而，也有研究指出「外向性」與錯失恐懼相關性不明顯。當然，這也有可能是不同的社會文化背景和測量工具的影響。
當然，即使有些人
具備「外向性」特徵
FoMO也不喜歡他
總的來說，我們可以認為，喜好社交、熱情、外向的人更容易出現FoMO。
②心理需求
Vaughn(2012)首次對FoMO（錯失恐懼）進行概念性界定：因為擔心錯失「同伴做得比自己好、知道或擁有的比自己多」之類的信息而產生的焦慮不安的感受。
可以說，這種擔心源於我們的心理需求。
看來FoMO很喜歡這樣的人 ( 敲黑板）
從自我決定理論的基本觀點來看，我們的心理需求若是沒有得到滿足，焦慮水平就會上升。
其中，生活滿意度、積極情緒越高的個體，較少地表現出錯失恐懼。
此外，歸屬感缺乏、表現欲強、消極情緒高的個體，較多地表現出錯失恐懼。
總而言之，當我們的某些心理需求不能得到相應的滿足的時候，就更容易陷入錯失恐懼的洪流中，與FoMO撞個滿懷。
③社交媒體使用
研究發現，使用社交媒體會加劇錯失恐懼。
相關研究指出，相比於非社交媒體使用者，社交媒體使用者擁有更高水平的焦慮（錯失恐懼的典型表現）。也有研究顯示，越多地使用社交媒體，越容易出現錯失恐懼。
FoMO比較時尚
她喜歡愛用社交媒體的人
所以她的真命天子，是你嗎？
願我們能早日規範手機的使用
為它劃定區間～
為自己的家人朋友們留足時間
參考文獻：
[1]柴喚友,牛更楓,褚曉偉,魏祺,宋玉紅,孫曉軍.錯失恐懼:我又錯過了什麼?[J/OL]. 心理科學進展. 2018, 26 (3): 527-537. DOI: 10.3724/SP.J.1042.2018.00527
「
我們是來自深圳大學心理與社會學院的青少年手機依賴行為課題組
國家社會科學基金項目：
手機依賴對青少年認知加工機制及學業表現的影響及管理對策研究
項目編號：16BSH089
」
【 陪你一起成長 】
【 不失勤勉，不忘區間 】
Phone區間工作室
TAG:Phone區間 |