千萬不要惹愛跑步的妹子，因為她們都……
前不久，洪荒之力跑團發表了文章「千萬不要惹愛跑步的男人，因為他們都……」（點擊閱讀）。
這不，跑馬的妹子們有想法了，我們也喜歡跑步，上得了廳堂，下得了廚房，也能征服那漫長的馬拉松跑道，為什麼文章中就遺忘了我們？
愛跑馬的妹子們，你跑那麼快，你有考慮過後面跑得慢的跑友們的感受么？
今天，讓我們一起來聊聊那些跑馬的妹子，她們又是過的怎樣的生活？小夥伴們追還是不追？
熱情開朗
大家是否發現，喜歡跑步的妹子，她們都非常開朗，保持運動的熱情。在運動的過程中，一邊奔跑，一邊流汗，一邊再來個美拍；喜歡拍照分享的妹子好有魅力，分享讓憂傷減半，快樂加倍，愛運動、積極、陽光是她們的標籤。
時間觀念強
能參加跑馬的妹子，平常必定花了很多時間去跑步。妹子除了要工作，要照顧家庭，還要擠出時間去跑步。所以熱愛跑馬的妹子，一定有著很強的時間觀念，重視時間的價值，能合理規劃時間，善於利用零碎時間，掌握自己的時間節奏。
獨立自由
熱愛跑馬等戶外運動的妹子，大多內心很堅強，自信愛笑正能量，生活上獨立自主，更不會依賴漢子，也不會耍小脾氣。你想想，很多漢子都無法堅持跑完的馬拉松，她都能堅強的跑完，面對困難，勇於克服，生活中她們還有什麼難關不能闖過？她們喜歡獨立而不被約束的生活，她們享受一個人的精彩和自由，這麼獨立自主的她會不會讓你也很有壓力？
崇尚綠色生活
熱愛跑馬和戶外運動的妹子，往往熱愛大自然，在吃上非常講究，自己做健康營養餐成了家常便飯，高油高鹽高熱量的東西怎麼能常吃？她們要做低油低鹽低卡的健康食物，愛喝白開水，吃有機蔬果，樂於過一種綠色生活，注重身體健康，也更懂得照顧自己。
越活越年輕
熱愛跑步的妹子，對自己非常自信，她們擁有健康的身體和年輕的心態。跑步能加快身體代謝，改善血液循環，自然氣色越來越紅潤，身材越來越好，她們也更有勇氣嘗試新鮮事物，越活越年輕，愛笑的妹子總歸不容易變老！
@無辣不歡的跑友留言就說到：作為一名女性跑步愛好者，要想身材苗條S型，那麼加入跑步大軍，堅持跑步至少能讓你看起來年輕10歲！
讓我們一起來翻翻，【咕咚官方跑團-洪荒之力跑團】以及咚友們，那些愛跑馬的妹子：
1
@姚源超
逆境中不自棄，順境中不張揚
我是一名外企員工，跑齡3年，由於工作繁忙，工作壓力大，我發現堅持跑步能讓我解壓，特別是每年參加馬拉松賽事，遇見不一樣的自己，讓我感到更加自信。每次跑步大汗淋漓過後，我發現自己滿血復活，渾身輕鬆，心情愉悅。
因為跑步，讓我結識了很多志同道合的跑友，每周和跑團跑友的相互鼓勵，是我們一直快樂健康跑下去的動力。
2
@Jelly兔耳朵
你有多自信，世界就有多相信你
我從8歲就開始跑步，我是一個被上帝親吻過的女孩，小時候因為意外燙傷脖子留下大面積傷疤。因為跑得快，在跑道上屢獲榮耀，一個人會因為某個閃光點讓人記憶深刻，很幸運，因為我能跑，所以有了「劉翔姐姐」的個人標籤，因為能跑，成了大家眼中的「英雄」，所以你們還會在意我醜陋的疤痕，還會知道我曾是個內心自卑的孩子嗎？
跑步讓我變得自信，放棄很容易，但堅持一定很酷，如果不行，那就咬碎牙！
回想起我孕期的時候，仍然堅持跑步鍛煉，產後身體恢復超級快，孩子也很健康，身體倍兒棒，產前產後你現在幾乎看不出我身材的變化。因為熱愛跑步，我的工作就是和朋友一起做體育賽事運營，各種路跑比賽。
一雙跑鞋，一身舒服的運動服，打開咕咚跑步，又是一天最輕鬆的時刻。跑步，一點點的把我雕塑成一個陽光自信正能量的妹子！
3
@Tina-陳靜
願做不一樣的煙火，堅信向前一步是幸福，退後一步是孤獨
2017年4月23日的第一場半程馬拉松，開啟了我嶄新的人生，從此與跑步形影不離！回首一年前，我的月跑量不足50公里，配速730；現在的我，月跑量200公里，配速530；這過去的一年，我已經挑戰半馬25次，全馬2次，這一年以來的酸甜苦辣唯有自己能體會，我也真是佩服我自己。
跑步是孤獨的運動，最最可貴的是堅持！每一次的進步都離不開跑團朋友們的鼓勵，感謝跑步讓我遇見了更好的自己！
4
@Enya_奔跑的口紅
讓堅持成為一種習慣，讓放棄成為一種奢侈
我是一名健身教練，真正熱愛跑步是3年前，最初我是為了減肥，追求美好的身材而開始跑步的。堅持跑步半年後，跑步讓我整個人從內在到外在都發生了改變：身材從壯變得苗條；同時跑步帶給我自己很多獨處和思考的時間，讓內心變得平靜，更懂得為人處事，讓我開始笑對很多事情，在遇到困難的時候能夠坦然面對。
跑步最難可貴的是堅持，不想做一件事，你總能找到借口，但想做成一件事，你也總能找到辦法。當你想放棄的時候，再咬牙堅持一次，慢慢的形成了一種習慣，一種每天出門跑步的習慣。
跑馬讓我最難忘的是賽道上，32-42這最後10公里的那條賽道，完全顛覆了我的觀感，那段艱難路程跑完後，現在回憶起來，才發現是那麼的美好與自豪，我相信我自己可以做到！
我喜歡跑馬賽道上，組團一起奔跑，在賽道上和跑友一起完成目標。
我喜歡生活中，我的跑步故事影響著身邊的人，讓他們也愛上運動，並幫助他們完成自己的目標。
我喜歡就這樣，一直健康快樂的奔跑下去。
5
@朱朱
微笑擁抱每一天，做象向日葵般溫暖的女子
我是一名全職媽媽，跑齡一年，跑步初衷：改變自己的身材，找回最美的自己。
我現在有兩大愛好，跑步與美食。早上慢跑十公里，有氧運動分泌的多巴胺帶來一整天的好心情，整個人精神飽滿，白天吃的香，晚上睡的沉。每天跑完步，就在家裡琢磨著，親手給家人做一桌色香味俱全的健康美食。愛上跑步後，我自己也不用刻意控制飲食，運動讓我的身材越變越好。
剛開始跑步的那段日子，我是跑步小白無經驗，幸好加入了「洪荒之力跑團」，裡面有好多前輩教我跑姿、傳授經驗，讓我能夠在半年後就參加跑馬比賽，目前已完成了幾十次半馬，非常感謝跑團及跑友們的無私奉獻。
堅持跑步的心得：找到一個正能量滿滿的跑團，在裡面天天聽大家分享跑步心得，曬跑步成績，然後再結交一幫志同道合的跑友，跟上跑友的節奏，自然而然就堅持下來了。能夠和一群志同道合熱愛跑步的小夥伴們一起跑步，是我每天最開心的事情。
6
@Rose 宮
憧憬光明，就不會懼怕黑暗
我是一枚熱愛跑步、健身、瑜伽、舞蹈的軟妹，跑齡4年，我喜歡這種自律的生活方式和習慣。
跑步最讓我難忘的是2017大同國際半馬，我很榮幸取得了女子第三國內第一的好成績。完賽後工作人員及群眾的熱情讓我非常感動，站在領獎台上激動地想哭。
生活中除了各類運動，我還喜歡攝影和旅行，我的夢想是「用腳步丈量城市，跑馬拉松看世界」，把所有美妙的事情都體驗一遍。
在奔跑的過程中，我喜歡和跑友一起交流，改善提高自己的成績，爭取在不遠的將來完成全馬330目標。未來我將系統地學習體育運動方面的理論知識，希望自己能夠在奔跑的路上找到更好的自己。
7
@宣佳妮
連跑馬你都行，你還有什麼克服不了
我是一名醫務工作者，曾經每天的工作，身體疲憊，精神壓力也非常大，工作數年後，我開始出現各種身體癥狀和精神癥狀。
我有一個愛跑馬的哥哥，他每天也面臨著巨大的工作壓力，但是他除了有強迫的體質，對生活和工作充滿著韌性和激情，於是我也開始跑步。
從三公里氣喘吁吁，到堅持能跑五公里，然後輕鬆能跑十公里，逐漸的養成習慣後，我也愛上了跑步。我喜歡在跑步的路上，與自己心靈深處的對話，當身體堅持不下去想放棄時，精神上卻還在不停的鼓舞自己。
跑步給我最大的改變是：晚上不再失眠了，偏頭痛出現的幾率少了，休息時間可以精神抖擻的去旅行；
今天，當我再次面對工作壓力和生活困難時，我腦海里第一個蹦出來的念頭不是疲憊和放棄，而是不停的鼓舞自己：連跑馬你都行，你還有什麼克服不了！
8
@娜娜
唯一能說你不行的人只有你自己，而你不必聆聽
我的職業是銷售，我一直熱愛跑步，路跑、越野跑，我都喜歡參加。有了奔跑，我的生活充滿了陽光，跑步讓我更加樂觀向上，堅持拼搏。
經常有人問我，「你工作那麼忙碌，每天都有時間跑步嗎？」我的回答是沒有，我沒有那麼多的時間來跑步，每天需要處理的事情很多，確實沒法抽出時間來每天跑步。
但我基本上會堅持每周3次的跑步，不管是春夏秋冬，只要天氣合適。跑步對於我來說已經是一種習慣，一種堅持。
跑一場馬拉松就是一次人生體驗，路程中開始滿懷新奇與興奮，也有後段路程的艱難與痛苦，但唯有堅持下來，才可以親自感受那種神奇的體驗。
如果你想擁有更多的人生體驗，就去嘗試跑一場馬拉松吧，那將會是你探知生命的奇幻之旅。
一般妹子不跑馬，跑馬妹子不一般！積極陽光身材好，自信自律常愛笑，跑馬的妹子，你值得珍惜！
你身邊有愛跑馬的妹子嗎？這個520，有什麼想對她們「表白」的嗎？留言區大聲說出來，咚妞還會隨機抽3位咚友送驚喜禮物，助力你的「表白」大計喲。
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