男人喝酒時如果沒有這三種徵兆，恭喜你，你不是「酒精肝」

喝酒漸漸成為新型健康殺手，長期大量喝酒易得酒精肝，而酒精肝的危害非常大，隨著人們生活水平的提高，酒精肝的發病率越來越高，娛樂，應酬，吃飯，工作，任何方面似乎都離不開喝酒，酒精成為了社交生活的潤滑劑。很多人認為酒精肝只有戒酒就可以逆轉，不用治療的，少喝酒就沒事了，這種觀點只適合輕微的酒精肝，喝酒喝死人的報道相信大家都是常看的到的吧，酒精肝對人們的威脅，不僅僅在於只有肝功能下降，吃不下飯，腹脹等這些問題，大量酗酒嚴重者是可以導致昏迷甚至死亡的。

男人喝酒時如果沒有這三種徵兆，恭喜你，你不是「酒精肝」

1.食欲不振：肝臟對人體的健康起著至關重要的作用，肝臟承擔著消化、呼吸、排毒等生理功能，如果肝臟受到損傷，那麼就不能為身體正常運行提供所需的各種激素，蛋白素等，從而就會影響到對食物的攝取和吸收，使酒精肝患者感覺沒有食慾。

2.發熱：酒精肝患者出現發熱的原因是由於發熱激活物作用於機體，進而導致內生致熱原的產生併入腦作用於體溫調節中樞，更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝患者出現發熱的癥狀。

3.全身疲倦乏力：酒精肝伴有全身無力，這個情況應該是酒精肝病情加重的情況了，酒精肝的發生是一個漸進的過程，由於在早期沒有特別的癥狀，很容易被忽視，而病情加重就可能發展成為硬化、等疾病。

適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。時珍堂肝病網指出，一旦出現酒精肝，無論屬於哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。

應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

早期發現和治療酒精中毒病人，可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。

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