調經誤區——生薑紅糖水

每次聽到病人講，聽說什麼什麼葯吃了對身體好，就買來天天吃，我就有點兒痛心疾首，內心甚至有點抓狂。大家想通過藥物養生，首先，得非常清楚自己的身體的氣血陰陽，其次，要非常清楚藥物的性味歸經。吃了不適合自己的葯，就算是千年野山參，照樣能吃壞了身體。

注重養生是好事，但也不能亂養。

這一期科普說一說這兩年比較熱門的生薑紅糖水。

百度搜索生薑紅糖水，出來一堆講喝了如何如何好的文章，誤導大眾：生薑紅糖水可以治療月經不調；補中益氣健脾益胃？！

很多女性朋友一看月經不調四個字，立馬覺得正中下懷，這不就說的我嗎，我月經就不正常，生薑紅糖趕緊吃起來，反正味道也不錯。

網路言論自由可以張嘴就來，我們自己確是要慎之又慎，不要把自己的健康拿去給道聽途說做試驗品。

首先，大家知道月經不調區區四字涵蓋了多大的範疇嗎？大學本科的《中醫婦科學》，月經病一章就佔了將近一半的頁碼，包含23種月經不調的病症，每一種病症包含幾種分型，每一種分型對應一兩個方劑，每一個方劑下面列舉了幾種不同的加減變化。

看到這裡，是不是特別暈？臨床上遇到的病例只會更暈！月經不調的女性，不會乖乖只患書上23種病症當中的一種，她往往都是幾種病症同時並見，相互為患。要分析清楚證型已經不是非專業人士能夠搞定的，更何況用藥。還是那句話，別拿自己健康搞試驗。

說一說宮寒，是由脾腎陽虛，不能溫煦胞宮而致的一系列月經異常。癥狀也挺多，例如月經推遲不來，痛經，血塊多，怕冷，夜尿多，大便稀薄等等。但是，有一點非常重要，宮寒的癥狀並不典型，在其他月經病症里，也往往出現，不單單宮寒才有。所以，不要一痛經就是宮寒，不要手足涼就是宮寒，不要見到血塊就是宮寒！！！

現代社會物質水平高，吃好喝好，不愁沒營養，只愁熱量過剩，人們的體質較從前的人有了極大變化，過剩的營養堆積在體內，化熱傷陰，以濕熱、陰虛體質佔主要，很少人患單純的寒證了。所以宮寒，在現代女性群體里，已經並不多見。

生薑?，放到現代人的體質情況上來講，可以說性熱了。功效散寒、解表、溫胃。吃多了上火。並且沒有祛濕的功能！！沒有！！

紅糖，性溫，有一點活血化瘀的功效。古代物質條件匱乏，平民也用來化產後瘀血。現代人吃多了上火。

生薑紅糖水這兩味葯配伍在一起，單純就是散寒、化瘀，對於寒氣凝滯的瘀血，有一丟丟作用，如果你對中醫有一定了解，就應該知道，除了散寒化瘀，我們更應該關心的是哪一個臟腑功能除了問題，才導致寒凝血瘀，只有調整臟腑功能，才能從根本解決問題。

另外，拿生薑熬水治療感冒，如果身體倍兒棒，喝點也扛得住姜燥起來的火倒也無妨，身體素質不太好的人，就別拿姜治感冒了，更別拿姜健治胃，姜只能溫胃不能健脾，也養不了胃。或者這麼說，姜只是一把火。

拿紅糖化瘀，作用微乎其微，吃多了還上火。至於紅糖可以補血的觀點，無稽之談。

請相信醫生，答應我，別再被商業廣告蒙蔽雙眼，OK？

?另外拿紅糖拿掃碼

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