牛皮癬！不要輕視，它就在你身邊

牛皮癬又稱銀屑病，其中尋常型牛皮癬是最為常見的一種類型，好發於裸露部位，如頭部、四肢、前胸、後背等部位。此病為一種慢性、複發性皮膚病。可發生在任何年齡，小至剛出生的嬰兒，大至百歲老人。最新統計報告顯示，當前我國牛皮癬的發病率呈上升趨勢，男性多於女性，城市多於農村，世界衛生組織把牛皮癬列入全球十大慢性疾病之一。我國總患病率為0.72‰，北方較南方多。初發年齡男性大多為20-39歲，女性大多為15-39歲。近十年來發病率有上升和提前的趨勢，所以防治牛皮癬已成為皮膚疾病領域的重要工作課題之一。

牛皮癬具有極易複發的特點，所以日常生活牛皮癬患者就要注意預防牛皮癬的誘因。牛皮癬易於複發，目前尚不能根治，給患者帶來極大的身心痛苦。治癒牛皮癬關鍵在於防治結合。

怎樣預防牛皮癬，很多人還不知道吧，下面小編來總結一下

牛皮癬與多種因素有關，想要預防牛皮癬，首先就是要保持樂觀的情緒。樂觀的情緒是一切的成敗，很多人因為壓力過大精神高度緊張得了牛皮癬，而數據顯示，牛皮癬的起因之一，就是壓力過大，精神高度緊張。

其次，一定要重視感冒。牛皮癬病因與感冒有必然的關係，但是並不是說感冒就必然會引起牛皮癬，牛皮癬病發除了外界因素刺激之外，還需要滿足一個條件，那就是患者自身具有牛皮癬的易感基因，只有這兩者相結合，才會導致牛皮癬的發生。感冒會使患者免疫力下降，免疫力低下也是牛皮癬的患病原因之一，所以感冒會間接的引起牛皮癬，會加重患者病情。

一旦得了牛皮癬也不要害怕，這幾種方法可以避免牛皮癬病情的加重：

1.避免搔抓，加重皮損面積擴大；

2.避免激發較強的食物例如辣椒煙酒和海產品等；

3.避免濫用藥物治療。

4.注意飲食:多進食雞蛋、雞肉、奶製品等保證供給足量的蛋白質，同時注意補充維生素類食物，如新鮮水果、蔬菜、穀類、動物的肝臟等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要飲用烈性酒、濃茶、咖啡、及酸辣激發性食物，其次要避免高酯、高糖飲食。

以上經驗是人們在長期的生活經驗中總結出來的，現代醫學上通常用一些含有激素的外用藥來抑制牛皮癬，雖然見效快，但很容易複發，用藥的時候一定要注意不要用激素類藥物。所以通常還是中藥性質是比較安全的，如張氏膚塽慷，就是一個很好的選擇，它是古代宮廷御用御醫家族祖傳方，至今已百年歷史，緩解九五成以上瘙癢，可化瘀止癢，殺菌消毒，促進皮損處的早期癒合，經過控制皮損消退後，不能立即停止，應進行鞏固一段時間，逐漸減量停止，對於發病季節性較強的患者，在發病前需進行一些預防性的措施。從而受到廣大朋友的支持與好評，被譽為非物質文化遺產。當牛皮癬癥狀消除之後，通過激活人體自愈能力，使人體產生自動機制，主動抵禦外邪入侵，這樣即使在遇上誘因，牛皮癬也不會反覆發作了。

同時，要保持良好的心態，注意飲食，平時養成良好的飲食和生活習慣，適當的休息和運動，鍛煉自己的體魄增強抵抗力，堅持下來就一定有成效的。

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