懷孕的時候，如果做了這四件事情，那你孕期一定超幸福

前幾天，在網上看到了一張謝娜的孕照，一身白紗、幸福的笑容，感覺真的是美爆了，原來孕媽也可以這麼美。在我印象中，很多孕媽由於懷孕時候身體不適，外加身材臃腫，就不太喜歡打理自己，整個人就沒有之前的光彩。其實懷孕可以說是一場特殊的旅行，孕媽們要坦然接受，並留住一些美好的東西。

一、真心接受家人朋友的讚美

准媽媽懷孕之後，整個人都會胖很多，另外臉上有時也會冒出斑斑點點，這就很容易讓孕媽沒有自信。所以在孕期的時候，也不喜歡逛街了，甚至穿的衣服也開始湊合了，聽到任何讚美的話語，都覺得對方是在安慰自己。其實，懷孕了的寶媽們是這個世界上最美的女人，全身散發的母性關輝，比任何化妝品效果都要好。所以，即使肚子變大，腰、腿變粗，也要收拾整理自己，要穿的美美的，去接受朋友和家人的讚美。每天都保持一個好的心情，會讓寶寶發育的更好哦。

二、為自己多拍一些照片

我有一個朋友，結婚之後悄無聲息的就生了孩子，聚會的時候，我們提議要看看她孕期的樣子，結果她說懷孕的時候太胖了，就沒有拍，現在感覺很後悔。懷孕是對女人第二重要的階段，見證了一個生命的成長曆程，和孩子在一起的時光都是美好的。無關美醜，多給自己拍一些照片，以後寶寶問自己從哪裡來的時候，還可以指著相片，告訴他你從媽媽的肚子裡面來。

三、堅持鍛煉，合理增重

孕期的時候總是疲憊不想動，然而運動的好處有很多。首先是可以控制體重，懷孕的時候，總是要補充很多營養，有一部分多餘的能量，可能都變成了身上的肥肉，這個時候只有邁開腿，才可以控制體重。孕期體重增加適宜，孕媽身體才不會變形太多，產後還特別好恢復。其次就是能鍛煉孕媽的耐力，到孕後期堅持運動，可以讓寶寶更順利的入盆。另外，孕後期的時候，孕媽一定要抽出時間準備待產包，衛生巾、濕巾、產褥墊......都備齊，見紅破水的時候，領包就去醫院，不會有絲毫的慌亂。

四、每天多喝水，排毒養顏

很多人應該都告訴過孕媽要多喝水，因為益處真的很多，多喝水可以把身體裡面的廢物即使清掃出去，讓皮膚更有光澤，還能促進新陳代謝，緩解水腫，最後多喝水多排尿，防止孕期膀胱感染。

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