哺乳期媽媽這些食物千萬不要吃，可能會毀了乳汁，很多家庭不知道

母乳對於嬰兒來講是最大的營養來源，母乳決定了嬰兒身體發育狀況，所以這幾種食物在哺乳期千萬不能吃，嚴重影響嬰兒發育！

味精

寶媽們在哺乳期間食用太多的味精是一大禁忌，不僅會降低母乳的質量，而且對於寶寶也有一定的影響。會造成寶寶智力發育緩慢以及身體發育遲緩等問題，後果非常嚴重。因此，對於正在哺乳期的寶媽們一定要注意味精的攝入量。

咖啡

咖啡中的咖啡因對於胎兒的神經發育非常刺激，所以是哺乳期寶媽們應禁食的食物。因為當寶媽們攝入了咖啡，會讓母乳的味道發生變化，不利於寶寶對母乳的吸收，而且咖啡因還會引起寶寶脹氣或者拉肚子的現象。

冷飲

哺乳期的寶媽們一般腸胃都非常的弱，在這個時候吃冷飲非常容易導致拉肚子腹瀉，甚至導致子宮收縮發生危險。而且，哺乳期吃冷飲，會通過母乳將寒涼傳遞給寶寶，導致寶寶腹瀉拉肚子的危險，所以，哺乳期生冷的食物也不能碰。

除了這些以外，你還知道那些哺乳期不能吃的食物呢？就請在下方評論留言吧！

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