怕疼就選擇剖宮產生孩子？別太天真，做好4件事才是實在有用的

原標題：怕疼就選擇剖宮產生孩子？別太天真，做好4件事才是實在有用的

懷了寶寶之後，准媽媽們除了關心胎兒的發育以外，對於分娩時選擇哪種方式也是格外關注。一般來說，大部分孕媽會選擇順產生子，因為這樣對寶寶的發育有好處。但也有不少孕媽希望分娩的時候能夠通過剖宮產的方式生育，畢竟在經過無數影視劇的渲染下，順產已然變成了一件非常可怕的事。但事實真的如此嗎？

其實，順產和剖腹產都是非常疼的，區別只是一個早疼一個晚疼而已。而且需要孕媽注意的是，剖腹產的誕生並不是為了減少分娩時帶來的疼痛，而是為了應對難產才出現的。所以孕媽們不要因為擔心分娩疼痛而拒絕順產，如果真的想要減少分娩帶來的痛苦，還不如做好這些事。

一．孕期補充營養

在影視劇當中，分娩似乎是一件很短的事，往往孕媽們還沒疼多長時間，小寶寶的啼哭就如約而至。但事實，分娩的過程非常的長，10個小時的產程已經算是比較短的時間了，所以對於孕媽來說，分娩可算是一件體力活，如果沒有足夠的體力支持，那麼難免會出現什麼意外。因此，在孕期補充足夠的營養是非常有必要的，可千萬不要忽視哦。

二．孕期鍛煉

由於傳統文化的影響，很多孕媽在懷了寶寶之後，日常的活動就會相應的減少很多。當然，並不是說這種做法不好，畢竟孕期安胎還是很有必要的。但是孕媽們也不要一味的待在家裡不活動，應當適當的外出走走，做一些舒緩的運動。可別覺得沒多大用處，要知道分娩的過程當中，很多孕媽不僅產程短，而且產後恢復快，依靠的就是孕期多做一些運動，從而使盆骨肌肉得到很好的練習。

三．了解分娩相關事項

人們對未知的東西總是很恐懼的，對於分娩也是如此。事實上，孕媽們對分娩恐懼、擔心大部分是來自於未知。所以在孕晚期，准媽媽最好要多了解一下分娩的知識，弄清什麼是破水、什麼是見紅、什麼是產程等問題。當孕媽對於這些知識熟諳於心時，她們就能做到對分娩坦然待之，從而減少分娩時的很多麻煩。

四．待產包準備好

分娩對於孕媽來說可不僅僅是孕期生涯的結束，還是她們產後護理的開始。一般來說，當小寶寶出生之後，孕媽們就要開始恢復自己的身體了。在這個時候，準備上一個待產包是非常有必要的，裡面最好裝上一些毛巾、牙刷、產後使用的衛生巾等產後的日常用品，只有這樣，孕媽們在恢復的時候就能做到有備無患。

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