200斤男子半年瘦了70斤，參加了馬拉松，瘦的媽媽心疼！
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05-20
38歲的深圳跑友高楠曾是煙酒不離手、經常打牌的胖子，體重200斤，2015年開始跑步健身，半年內狂瘦70斤成腹肌型男。
高楠說：「男人總要有一個愛好，這個歲數跑步挺適合的」！
高楠參加了30多場全馬，最好成績2小時45分，他說除了刻苦和自律，根本沒有捷徑。
圖中是他每天刻苦跑步，他是一個非常自律的人。
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