【快速備孕】連續啪一個月?牛都會累死!親測3個方法讓你一次就中!
原標題:【快速備孕】連續啪一個月?牛都會累死!親測3個方法讓你一次就中!
我身邊一位同校在新加坡讀書的湖南校友,是一個經濟學博士。
最近他正好在備孕期間,各種打電話約出來吃飯、看電影、喝咖啡都不來,號稱要積極備孕,杜絕一切外部干擾。
結果今天來實驗室找我的時候,我看他骨瘦如柴,雙眼無神,看上去被榨乾的感覺。
「你不是在積極備孕嗎,怎麼看上去一副得了肺癆的樣子?」我問道。
「為了備孕,連續啪啪了一個月,還是懷不上,實在是受不了了!」朋友傷心欲絕的說道。
就像某著名洗腦廣告一樣,我朋友感覺腎透支的太過分了
「一個月?沒有耕壞的地,只有累死的牛,這話你沒聽說過?」我安慰他說,「你是沒有找准好的方法,不讓讓你啪一年你們夫妻都懷不上!」
那麼,到底應該怎麼樣才能正確高效備孕?不再浪費多餘的精血?
正確備孕,高效無困擾,不再做累死的牛!
3個方法包你一擊必中,享父母之樂!
一、設立備孕計劃,使身體達到最佳狀態
俗話說得好,「臨陣磨槍不快也光」。
也許你們夫妻二人之前20幾年都有著各種各樣的壞毛病和習慣。
但是,如果你們準備懷孕要小孩,要提前3到6個月進行身體狀態的調整。
戒煙酒是最為關鍵的一個環節
調整身體狀態在我看來兩個方面最重要。
禁煙酒:煙酒對精子的損害和殺傷有著極大的能力,因此不管對煙酒多麼依賴,請忍這一段時間!
穿寬鬆:男人應該多穿比較透氣、寬鬆的褲子,同時記住不要蒸桑拿或者是用太燙的洗澡水。
補營養:多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類、、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等,改善精子、卵子。
多運動:沒有充足的體力和耐力你想播種?那我估計是難了!
二、抓住受孕時間
其實很多夫妻都在苦惱,為什麼備孕之前什麼準備都做好了,就一直懷不上呢?
原因就在於,你們沒有把握住受孕的時間,準備再充分也會錯過時間!、
算好女性月經時間,抓住排卵期
一般正常的女性,在她的一個月經周期內,能夠懷孕的時間並不長,大概只有14天左右。
那麼問題來了,你老婆知道自己的月經和時間,但是她並沒有能力控制排卵的時間吧?
無法控制排卵+精子質量+各種變化因素=懷孕完全看天?
就算備孕是件難以人為精準控制的事兒,但只要你把握住一個時間段,幾率將會成倍提升!
排卵期之前的5天你要抓住時間啪啪,如果一旦排卵,那麼只能等待下次了。
這就是所謂的錯過一次,乾等一月!
三、提高姿勢水平,做好備孕心態
如果你抓住了備孕時間,及時啪啪,那麼你還需要注意提高夫妻雙方的姿勢水平!
騎馬式、後位式的體位能夠讓丈夫更加接近妻子的子宮頸,成倍的增加受孕機會!
夫妻二人需要提高姿勢水平,具體的可以夫妻自我溝通!
但是,如果非要使用傳教士,那麼需要在女性的腰部墊上一個枕頭。
說白了,我認為不管你怎麼操作,我建議夫妻二人在備孕的時候一定要保證一個良好的心態。
如果因為一直懷不上孕,夫妻二人也要積極溝通方法,千萬不要互相埋怨指責。
最後再來說一句
從備孕到懷孕,我的讀者們有什麼樣的故事和方法呢?在評論區發出你的寶貴留言吧!
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