懷孕期間，哪些水果是孕媽們不能吃的？
懷過寶寶的女性都知道，只要確定自己懷上寶寶以後，家人都會給孕婦準備很多的水果，這些水果也成為了孕婦們日常的零食。為什麼水果會成為孕婦們孕期的必備食物呢？這還得從水果的好處說起。
大家都知道，孕婦吃水果好處多多，主要表現在這幾個方面：一是水果可以為孕婦提供很多營養。有些營養是孕婦必須的，因為寶寶需要，所以不能短缺，比如維生素類營養物質，缺乏了就可能導致寶寶生長發育受到影響。那麼，這個時候給孕婦補充水果，就能夠彌補這些短板，減少寶寶發育受影響的風險。二是對寶寶的皮膚有好處。很多孕婦在孕期都會吃很多有利於皮膚美白的水果，結果生下來的寶寶還真的應了孕婦的期待，皮膚確實會很好。這也說明，水果中包含的某些營養元素，在幫助寶寶生長發育的過程中，確實發揮了重要的作用。
但是，水果有好的一面，必然也存在不利的一面。有些水果並不適合孕婦去品嘗，否則會對寶寶產生不利的影響。那麼，哪些水果是孕婦不能去觸碰的呢？
一是容易使胎兒流產的水果
為什麼水果也會影響胎兒流產呢？其實胎兒和媽媽之間，是依靠臍帶聯繫的，所以媽媽們吃了什麼，好的或壞的營養物質，也會流入胎兒體內。如果在此期間，水果中的某些成分會對胎兒形成刺激，比如導致胎膜提前破裂，或者導致胎盤附著不穩等等，這些都可以引起寶寶在發育期間流產。一般來說，山楂就屬於此類水果，因為山楂雖然味酸，但是山楂會引起孕婦的子宮收縮，所以會對胎兒引起不利的結局。除此之外，還有木瓜、桂圓、柿子、獼猴桃等水果。
二是易引起孕婦上火的水果
隨著胎兒的體積不斷增大，媽媽們的腹部解剖形態也會發生一些微妙的變化，比如到了孕晚期以後，一些孕婦也會出現便秘等不適，這個時候孕婦吃水果就應該注意了，如果有些水果不僅不會幫助降火，反而會引起身體上火，孕婦們就千萬不能去吃。以荔枝為例，雖然荔枝的口感比較好，但是荔枝很容易使身體上火，所以不建議孕婦多吃。俗話說，一把荔枝三把火，不是沒有道理的。除此之外，還有橘子、菠蘿等水果，也很容易引起上火，建議孕婦不要經常去吃。
那麼，孕婦在懷孕期間可以吃哪些水果呢？其實，只要是日常所見的水果，包含了人體所需營養元素的水果，都是可以食用的。比如在懷孕早期，孕婦們可以吃蘋果、葡萄、橙子、香蕉等水果，這些水果的營養物質，足以保證寶寶生長發育所需的營養。到了孕中期，孕婦們可以吃櫻桃、火龍果、梨子等，對於補充子宮的羊水，具有很大的幫助。到了孕晚期，孕媽們主要以潤腸通便的水果為主，比如香蕉、葡萄等，以減少孕婦便秘，從而為寶寶的出生做好相應準備。
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