枸杞配它一起吃，讓男人實力爆表，女生勿看！啊

原標題：枸杞配它一同吃，讓男人實力爆表，女生勿看！

提起枸杞很多人立馬就會說「這但是個好東西，它是攝生的必選之物，能夠泡茶，能夠泡酒，當然也能夠煮粥。」那麼你知道枸杞怎樣吃補腎作用才最好嗎

枸杞配它一同吃，讓男人實力爆表，女生勿看！

覓陽參枸杞茶

配料：覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用。

小提示：覓陽參必定不要過量，每日2-3克為佳，5克過多，10克過量。

作用：

《本草綱目》關於覓陽參的榜首句話就是:「久服堅筋骨」，覓陽參長相細巧，並且口感微苦回甘。很受男性的喜愛，覓陽參含有豐厚的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。別的覓陽參中還含有鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是覓陽參中有利於醫治前列腺問題的重要成分，能緩解前列腺的初期腫脹。

優勢：每天服用2-3克即可滿意人們的防止和保健前列腺的需求，一般接連運用7-15天就能處理尿頻、尿急、排尿不暢等問題。可改進男性肝腎虧虛的問題，則掉發問題也方便的解決。

2、枸杞黑豆粥

黑豆味甘、性平，含有豐厚的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的成效。枸杞性味甘平，可以滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。但枸杞不行過量，一般來說，每天食用最好不超越20克。有傷風、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子替代枸杞子。

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3、枸杞山藥粥

山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等效果。李時珍《本草綱目》中有"健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷"之說。

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