西洋參的功效有哪些？什麼人不適合吃？一文說清

夏季來臨，西洋參走起。炎炎烈日，酷暑難耐，買點西洋參煲個湯也還是不錯的，既品嘗了鮮美的湯羹，又補充了營養元素，可謂一箭雙鵰。西洋參的好處可是很多，那就看看它究竟有什麼好處吧~

防暑降溫真不錯

夏天，人們體內火氣旺、出汗多，但是如果出汗過多，很容易傷津耗氣，導致津氣兩虛，通常會出現口渴、尿少、四肢無力、頭暈噁心等癥狀，甚至會出現中暑的癥狀，這個時候可以適當用西洋參泡水喝來緩解中暑癥狀。

咳嗽少痰也用它

通常情況下內傷性咳嗽多表現為乾咳無痰、口乾舌燥，同時伴有低熱、出汗等癥狀，所以這個時候去醫院進行檢查排除了肺結核後，可以用西洋參熬湯，喝3-5天以西洋參為主料的湯羹可以逐漸改善咳嗽的癥狀。

便秘患者可試試

一說到便秘，不少人都會點頭，確實便秘已經成了一個普遍現象，尤其是老年人，由於新陳代謝變慢，極易造成便秘。便秘患者除了排便困難、大便乾燥外，還容易出現口乾舌燥、兩頰發紅的現象，所以除了每天定時排便外，還可以用西洋參加蜂蜜沖兌來緩解便秘。

其他好處更是多

西洋參性寒味甘，具有滋陰補氣、生津消火的功效，女性可以食用。可抗衰老、抗疲勞、抗缺氧、降血糖、調節中樞神經，對心血管疾病的預防也有積極療效。

其他注意事項

雖然西洋參好處很多，但並不是老少皆宜，它只適合體質偏熱的氣虛者食用，不適合體質偏寒的人食用。

食用西洋參期間不要飲用咖啡、茶，也不要生吃蘿蔔，如果在食用期間身體出現異常需要及時就醫，而重病患者如果想要食用西洋參需要聽從醫生的指導。

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