把「它」切成絲蒸水，咳嗽再狠再嚴重，一口就能止咳，快速祛痰！

我在做營養師的這十幾年裡，很多媽媽都是來說不了解正確的餵養方法啊，想知道一些好方法去照顧孩子啊，平常孩子們出現一些小問題，只知道去喂葯，打針，不僅沒有護理好孩子，還損傷了脾胃。

其實孩子有很多小問題都可以用食療去照顧好的，前幾天我自己的兩個孩子咳嗽了，我就用了一個簡單的小方法，孩子喝完後，睡一覺就好的差不多了，這個方法給很多媽媽都說過，效果真的很不錯。

今天正好有空，就把這個方法寫出來：

材料：洋蔥一顆、水1.5杯

先幫它脫光光

然後順著紋路切成片狀

據說這樣下去蒸會比較出味兒

然後加一杯半的食用水到電飯鍋的外鍋，洋蔥碗里是不加一滴水的

電飯鍋跳起來再悶20分鐘左右

出電鍋後我們就能發現洋蔥出水

倒出來就是這樣，淺淺的乳白色，嘗起來有點天然的甜味。

我在使用這些方法的時候，是需要具體問題具體分析的。像孩子感冒、咳嗽等都有不同的癥狀，就應該使用不一樣的方法。還有像積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）、發燒（香菜湯）等疾病，以及像孩子晚上睡覺不安穩，磨牙，吐奶，不愛吃飯、拉便便是綠色的，寶寶一吃就能好了！

譚姐平時工作帶娃就很忙了，不能每天都守著電腦給大家分享育兒妙招，但這些方法都累計在quan里~家長們可以先自己找

別的小方法 譚姐~（ertui555）

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