不適合孕媽喝的三種水，會影響胎兒的健康，第一種你可能經常喝
水對每個人來說都很重要，它有助於促進人的新陳代謝，孕媽在懷孕的時候尤其要注意補充水分，身體缺水會影響到胎兒的健康發育。對於孕媽來說，喝水也不是那麼簡簡單單的事情，其中需要注意和講究的事情特別多，今天小編就給大家整理了一些。
一、孕媽不能喝這三種水
1、沒有燒開的水
我們平時使用的自來水中含有很多的雜誌和有害物質，只有燒沸去除有害物之後才可以飲用，不然中的氯和水中殘留的一些有機物質相互作用，就會產生一種叫做「三羥基」的致癌物質，一般的人在喝了沒有燒開的自來水後，有時候也會出現肚子不舒服的情況，更何況是懷孕期間，身體比較敏感的孕媽。
除此之外在保溫瓶中保存了超過24小時的開水也不要喝，因為隨著水瓶中溫度的下降，水中的氯會被分解成有害的物質亞硝酸鹽，對孕媽的身體有害。
2、保溫杯沏的茶水
孕媽懷孕期間，最好也不要喝茶水，因為茶水中含有大量的鞣酸、茶鹼、芳香油和多種維生素等，如果將茶水放在保溫杯中浸泡，不僅會破壞掉原本的營養成分，還會增加有害物質，孕媽喝了之後，會引起消化系統和神經系統的紊亂，從而對胎兒造成不利的影響。
3、反覆煮沸的水
反覆煮沸的水孕媽也不適合喝，因為水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子等有害物質濃度會增高，長期喝這樣的水，和導致血液中的低鐵血糖蛋白變沉無法攜帶氧氣的高鐵血紅蛋白，從而導致血液中毒，對孕媽自身和胎兒都會造成一定的影響。
二、孕媽在孕期每天喝多少水合適？
懷孕後，孕媽的新陳代謝和排泄功能都會加強，並且因為身體的變化，孕媽還很容易出汗，所以對水的需求量更大了。
孕媽在孕期除了每天正常飲用八杯水外，還需要額外補充1500毫升的水，這樣才能滿足身體的需要。
並且孕媽還需要注意的是，不要等到口渴了，大腦中樞發出需要補水的信號後才開始補水，最好是兩小時就喝一次水，保證身體的水分平衡。
