瑜伽人最優秀的5個素質，看看你中了幾條？

瑜伽人最優秀的5個素質

看看你中了幾條？

1

瑜伽人足夠勤勞

可以說強勢佔據了朋友圈的「勤勞C位」

早晨，朋友圈最早醒來的是他們

晚上，朋友圈堅持練習的也是他們

即使是節假日出門旅行

也會帶上墊子在酒店、花園和景點練一練

全年無休！

2

瑜伽人足夠聰明

除了醫生，很少有普通人會像瑜伽人一樣

如此了解自己的身體

她們學習解剖學、學習身體的構造

學習如何通過科學的瑜伽練習

認真地善待自己的身體

同時不忘滋養自己的靈魂

真正聰明的人

一定是最了解自我的人

3

瑜伽人足夠專註

現代人的專註力越來越差了

玩手機、刷視頻、玩遊戲

放下手機想做個事情，轉身就忘記了

在花花世界裡迷了眼

很久沒有認真地靜下心來了

瑜伽是提升專註力的一項運動

讓你徹底靜下心來，放下手機

認真地跟自己來一場身心的對話

4

瑜伽人足夠有毅力

除了堅持吃喝玩樂

很少有人能堅持一項運動一輩子

瑜伽就是瑜伽人一輩子的好夥伴

從稚嫩的孩子，一直練到白髮蒼蒼的老人

只要你有毅力，一直堅持下去

它就是永遠不會離開你的老友

5

瑜伽人足夠包容

瑜伽人之間人人平等

不以能否做出初級、高級體式劃分等級

也不以不同瑜伽種類分高低

抱著彼此尊重，彼此學習的心態

包容萬物

才是一個優秀瑜伽人的素養

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