骨科醫生：頭暈噁心是頸椎最後的提醒 三個生活妙招趕走頸椎病

頸椎病常見的癥狀為脖子酸，僵硬，轉頭時嘎嘣響，不自覺的想甩脖子。頸椎病初期對健康的影響並不會多大，初期的頸椎病確實是小毛病，僅僅是脖子不舒服而已，只要大家稍微留意，注意保健就能很快消除癥狀。

不注意治療，拖延下去，頸椎病到了中後期將帶來很大的影響，常見的有這幾個方面：

1. 上肢疼痛麻木，頭暈耳鳴，噁心嘔吐，視物模糊。

2. 上肢沉重無力，活動受限，胸悶，精神煩躁。

3. 頸椎病病情加重會出現手麻，腿腳軟綿無力，走不了遠路。並且有很大可能引發中風。

頸椎病後期危害大，切不可忽視前期的治療，骨科醫生介紹，三個生活小妙招就可輕鬆趕走頸椎病：

1. 脖子不舒服，記得給它刮一刮

當發現脖子不舒服，發僵發硬，可以買一塊刮痧板，隔一段時間就給脖子刮一刮。一般刮到脖子出現紫紅色或者紫黑色為止，下次刮的時間要等這次的顏色完全消退以後再繼續。堅持一段時間當刮出的顏色為正常紅色時，說明頸椎病已經消失，可以停止了。

2. 兩根鞋帶拴住大拇指

找兩根鞋帶，拴住雙腳的大拇指，並吊在床頭上，，堅持一刻鐘即可，這是給頸椎反射區一個長時間的刺激，這個方法跟去醫院花幾十甚至幾百塊錢做牽引是一個道理，效果相同。

3. 枕大鹽袋子法

鹽屬陽，可明目，通便。最重要的是，鹽是用來調和臟腑的，，能吸熱，也能儲熱。可以用布袋裝上大鹽粒，在微波爐加熱，每晚睡覺時枕著它，不僅能滋養頭部精氣，還能打通頸椎阻塞的血管。

頸椎是身體比較薄弱的地方，很容易招鳳涵，再加上不正確的姿勢，出現頸椎病也就在情理之中了，因此日常一定要做好保護頸椎的工作，注意保暖，時常活動。

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