如何獲得自己想要的人生？

我們所知甚多，所悟甚少。至少對於那些美好生命中的創造性情緒所知甚少。

今天跟大家講的是情緒，狀態，形氣三種相輔相成。

情緒

如果想掌握好自己的情緒，就必須要控制大腦中的反應，而不是任其「自生自滅「。幾乎絕大部分的情緒反應都是直接應用於周圍環境，我們要控制好它們，並盡量加以克服。

我們中大多數人對於身心狀態的形成原因處於無知狀態，當我們接觸到一件事時，就會反射性的產生相對的狀態，其中可能是消極無力的，也可能是積極振奮的，而大多數人不知道如何對此進行控制。

如果你知道怎麼進入積極的狀態，你必定能創造奇蹟。一個人的認知總是受制於當時的狀態，進而影響到想法和做法。也就是說，一個人的行為和能力無關，而跟他當時的狀態有關。因此，如果你想要改善自己的能力，那麼就要改變自己的身心狀態，這樣就能把蘊藏的無限潛能發揮出來，你就會變得左右逢源。

狀態

那麼如何改變狀態呢？

當清晨剛剛蘇醒時，你是不是走路搖晃，腦袋漿糊，直到活動一段時間後，你才感到好些？

當你的四肢動起來，腦袋也會運轉起來，隨後便會思如泉湧：然而若是你的形氣狀態不對事，哪怕一個主意都想不到的。就心裡狀況來說，正確的頻道就是把意焦放在令人振奮的方面。如果你做到了這一點，你的感受就會變得強烈。

在生活中，我們會對周遭所接觸的事物產生相應的心裡反應。這些反應不可勝數。完全可依照自己的想法去選擇，前提是吧狀態調整到自己所期望的頻道。

形氣

我們的人生都曾有過不少轉機時刻，最大的奧秘就是這句話：動作會引起情緒。肢體動作往往會對我們的感受起決定作用，即便是臉部表情的細微變化，或是一個不易察覺的小動作，都會影響我們的感受，產生不同思考和行為，最終影響人生際遇。

人的每種情緒和感覺都有特定的形氣，這包括姿態、呼吸、動作、面部表情等。當一個人沮喪時，這些形氣就特別明顯。當你學會了在某一情緒狀態下使用特定的身體預言師，那麼你想要改變揮著避免某種形氣，你就可以通過身體改變身體語言來實現。

只要你改變運用形氣的方式，你就能體驗很豐富的情緒。比如你想要感覺更好，只要免露微笑，你就能在短短的一分鐘內改變任何事情。古諺語說的好;"有一天，當你回顧現在的種種，將會心而笑。」如果此話當真，那為何不在今天就開懷大笑呢？喚醒你的身體，不管發生任何事，都要讓自己處於快樂的狀態。

記住一點：形氣引導情緒。你當下所處的形氣會影響你的情緒，反過來情緒也會影響形氣，如此循環往複，沒有止境。來看看你現在的坐姿，要坐直了，讓自己活力四射。

其實每個人都有這樣的能力，只要改變形氣，就能改變自身的表現。

如果你希望人生不同尋常，如果你喜歡人生中充滿希望，那就讓自己笑口常開吧，為何不表現出活力充沛，興高彩烈的一面呢？為何不樂觀的看待未來呢？樂觀的對待未來，這是你人生中最大的權利，不需要任何理由。

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