我的護膚小知識
最近遇到好幾個認識但平時都不太見的人，但對我說的話第一句就是：你現在皮膚很好耶，你怎麼好的，擦什麼了所以決定隨便說說我對護膚這塊的認知，因為從爛臉後我買東西主要看成分我適合不。
了解護膚品成分以及功效：我所知道的對皮膚比較好的成分有以下幾種：
（保濕）神經醯胺、透明質酸、角鯊煥——保濕成分大多護膚品都含
（消炎）馬齒筧，國產葯妝品牌薇若娜就含這個
（抗氧化）葡萄籽，歐緹麗家的產品主打這個
（美白）
成分1：VC以及它的衍生物，有時候見的抗壞血酸就屬於維生素c的衍生物，比如日本的城野醫生以及樂敦cc等等
成分2：傳明酸，這個成分資生堂這個牌子很喜歡
成分3：煙醯胺，寶潔公司旗下的sk2以及olay的產品中有這個成分
註：VC感光，用含這個成分的盡量晚上用；傳明酸和煙醯胺都有一定的刺激性，需建立耐受，有些人會過敏。不是鼓勵去買上述牌子，因為大牌都比較貴，而是舉眾所周知的牌子讓大家了解一下這幾種成分。這幾種成分不要問我哪種好，因為每個人的皮膚不一樣，即使膚質一樣效果也可能不一樣，比如我用含VC沒啥作用，但含煙醯胺的就很明顯。還有注意防晒，不然都白搭。
有些成分不一定就不好，比如酒精，酒精作用是促進吸收，雪肌精以及蘭蔻大粉水酒精味都重，但有的人用就覺得很好，只是對酒精過敏的要避開。
多喝水、多動出汗，不僅會瘦了，皮膚會更透亮，我之前痘印比較多的時候每晚都會逼著自己去跑步，暑假回家就跳舞，反正就多出汗
少熬夜，短時間不明顯，長時間熬夜，黑眼圈或者眼袋眼紋等等各種問題，眼部周圍的皮膚比較脆弱，眼睛也是最容易顯老的。以前長痘我真的是盡量在11點前睡，現在臉好了就不行了，最近都在熬。但睡覺對皮膚好是真的。
少化妝，我平時就只護膚，出去玩偶爾會擼個小妝，但技術不到家，僅限於隨便搞搞，我也不打算到家了，因為個人認為化妝對皮膚多多少少是有傷害的，自身皮膚底子好比化妝後好強一百倍。
片狀面膜我只用補水的，其他有各種功效的我覺得都是扯淡，當然只是個人觀點，我覺得就在你臉上十多二十分鐘，美白祛皺等等估計即使貼完有效也是有激素的吧。我覺得成分安全且薄的是封面那三款，都是基礎保濕，不喜歡厚的。JM蜂蜜面膜和可萊絲性價比以及補水都不錯，補水效果最好的是藥丸蒂佳婷，但這個學生有點小貴。可以摻和用，我就這麼干
隨便談一下牌子：葯妝品牌，醫院的話艾欣美加、外面商場的話雅漾以及薇若娜適合敏感肌，理膚泉也行，但如果是敏感肌的話前面那兩個會更好點。正常的皮膚，國產品牌的話，百雀羚、自然堂我覺得不會特別驚艷，但一般的人擦了不怎麼會出問題，它們就單純的保濕，不屬於功效型產品。日本和韓國的太多，講不過來，但我大多都了解了一下，你們可以私下問我。
嘮叨一句，護膚品這個東西，甲之蜜糖，乙之砒霜，不用盲目跟風，先了解自己的膚質（干皮、油皮、混合皮、敏感皮）比如干皮容易缺水主要就補水；油皮容易出油長痘，主要就做好清潔；了解自己膚質然後再根據需求看適合自己的，這樣會省錢避免踩雷，買來不用。在爛臉前，我對這些完全不懂，也是慢慢才了解。文章中有些東西我用過，有些沒用過，但我都了解過，希望你們覺得還是有點用，這塊歡迎找我交流分享
TAG:護膚 |