有人說腰椎病是絕症，我可不這樣認為，保守治療照樣能治好！

腰椎間盤突出症的特點是易複發，尤其是神經功能障礙者，修復過程較長。因此，有的患者、甚至有的非專業醫生也認為腰椎間盤突出症治不好。其實腰椎間盤突出症治療的總體效果非常好，優良率約在95%左右。所謂治不好原因有二：一是選擇方法不當，二是沒有堅持治療。有的患者一聽說哪裡有新療法就去哪裡治，但在哪裡都不能堅持，最終是跑的地方不少，效果不理想。

看看你被腰間盤突出盯上了嗎？

1.首先是腰肌勞損：是搬運重物的方式不正確。許多人喜歡站著彎腰把重物迅速搬離地面，而不是蹲下把重物緩緩搬起。不正確搬運重物的姿勢可能會導致背部受傷。

2.日常生活中的許多習慣也會影響脊椎的健康，如工作時的坐姿、運動時的彎腰動作等不正確，長期下來也會導致腰間盤突出。

腰間盤突出會產生各種嚴重的後果和併發症、

首先，嚴重腰椎盤突出患者會使骨髓和腰椎神經受到擠壓，從而使患者下半身失去知覺，導致終身殘廢。其次，當腰椎神經受到嚴重擠壓時，患者可能會產生大小便失禁的現象。此外，嚴重的腰間盤突出會導致患者肌肉萎縮，生活和工作會受到嚴重影響，甚至失去勞動能力。所有這些後果和併發症都將極大地影響患者的生活質量，更不用說治療的各種開支和花在治療上面的時間。

腰椎病的食療小秘方：

櫻桃酒

櫻桃500g，五加皮50g，白酒約2500mL。將櫻桃洗凈晾乾，加入五加皮，再添加60度白酒，瓶滿後密封瓶口，每日振搖1次。1周後可以服用，每日20～30mL，1日2次。

參棗粥

原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型腰椎間盤突出。

中醫外治法——根治秘訣

目前世界上對於腰椎病的治療一直是一個巨大的難題，不論是手術治療還是西藥治療，並不知市場的主流，在保守療法中，中醫辨證治療最為推薦，目前國內外醫學界對腰椎病日趨重視。祖國醫學經過了數干年實踐，留下了大量的醫學著述，其中也包含與腰椎病臨床表現有關的理論及治療經驗。古人經過大量的實踐，細緻的觀察，詳細地記錄了和我們今天所述腰椎病的各型病變相似的癥狀和治療方法。

其中[配方]：馬錢子、天龍、制草烏、赤 芍、當歸、透骨草、懷牛膝、樟腦等中草藥熬制而成的膏藥製劑——《淮 盛 堂筋骨貼》 安全有效，百年名家秘方傳承，對腰椎病有著非常顯著的療效，中醫講究標本兼顧，能從根源上解決病症，從而達到治癒腰椎病的效果，純中藥貼敷更利於藥物的吸收和利用，能促進血液循環，達到通筋活絡的效果。因是200多年非物質文化遺產，受到大力的保護和推廣，網路科技發達，所以淘宔上很容易找到。九成以上的人群在使用後得到了有效緩解，口碑非常之高！

腰椎病的自我保健方法：

避免彎腰負重

腰間盤突出病人要減少腰部負重，儘可能避免的抬放重物，減少對腰椎的施壓和損害，也是日常保護腰椎的重要方法之一。

經常運動十分有必要

雖然患病的時候，腰部會持續的疼痛，但是進行恰當的活動十分重要。最好可以採用抬放大腿的方式來活動。在活動的時候，動作一定要慢緩，這樣可以減小疼痛。

康復體操

腰椎間盤突出症患者在急性期應該靜養，不宜運動。在病情穩定後可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上，持之以恆，針對腰部進行適當的康復體操運動，

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