這種早餐，吃一頓就會毀一點自己的身體，沒有幾個人知道！

親愛的小哥哥小姐姐你們好，我是你們的好朋友麗麗！我們經常說的一句話，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，是的，特別是早餐，是一天中最重要的，俗話說一天之計在於晨，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，但是有好多人在早上的時候因為懶覺錯過了早餐時間。

很多人都覺得不吃早餐沒有事情，如果你要是這麼想的話就大錯特錯了，不吃早餐是最容易傷到自己胃的，但是你知道如果亂吃早餐的話也一樣能給身體帶來很大的傷害，今天，小編來給大家說幾種傷身體的早餐，很多上班族都會在出門的時候選擇在早餐店買上一份早餐。

這麼多早餐中，油炸類是最受歡迎的，比如：油條，油餅，春卷等，其實偶爾吃是可以的，但是常吃的話會對身體造成危害，食物經過高溫油炸後，營養會被破壞，還會吸收大量的油脂，還有食品的安全，他們會反覆使用這些油，這樣會產生反式脂肪酸等有毒有害物質等。

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