女人怕老不要慌，每天堅持吃鹼性食物，保養卵巢更有女人味

擁有一個完美的身材是每位女性朋友都嚮往的，但是事實上想達到理想中的好身材是件困難的事。都說女人青春就那幾年，美麗的容顏很快就會凋零。因此，美容養顏成了MM們最關心的問題。美麗的女人不是靠化妝就能表現出來的，那種美麗應該是由內而外散發的。

作為代餐粉的紅豆薏米，排出濕氣的同時，還能起到飽腹的作用，減肥的時候喝效果更好哦，堅持每天吃它，能讓你變得更完美。卵巢是女人最重要的器官，女性所需的雌性激素基本都是靠卵巢分泌的。黑豆一直有被稱為萬豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，對子宮和卵巢有很好的保養效果。

營養又瘦身

冬瓜荷葉茶能消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常喝點冬瓜荷葉茶，可以使人體瘦輕健，可以阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。大麥若葉青汁粉 促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。每天堅持喝有顯著的效果。

補充膠原蛋白

皂角米俗稱雪蓮子、皂角仁、含有植物性膳食纖維，屬高能量、高碳水化合物，低脂肪的食物，有祛痰、開竅、清熱解暑、瘦身，潤腸通便的作用。雪燕是一種新型滋補養品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又稱玻尿酸，是公認的最佳保濕成分，可改善肌膚乾燥，補給肌膚水分。

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