克服不了「前記後忘」，你又如何成為學霸？

很多同學向我傾訴：單詞、課文、知識點一點也沒少讀背，就是記不牢。功夫下了不少，很多卻是無用功。

癥結在哪

要找到這個問題的癥結，需要好好思考下以下幾個問題。

一、讀書的環境是否安靜？讀書時的心境又如何？

二、誦讀的內容有無側重點？

三、讀書、背誦的時候有無計劃？

細想之後我們會發現，很多同學讀書背誦的方法並不科學！

修鍊大法

要點來了

讀書要靜

人們常說，寧靜致遠。安靜的環境、寧靜的心境是誦讀時必須考慮的因素。

找個幽靜的地方，或走動，或駐足，朗聲以讀，或默以心品，豈止美不勝收！

至於城裡的寶寶，常囿於高樓，難得有耍得開的空間，那就布置好書房，以綠植等營造一種雅緻而又溫馨的氛圍。關鍵之處，仍在於心靜！

誦讀忌亂

有些孩子，捧起書來，張口就讀，至於內容，無論肥瘦，不分輕重，是書就行。這是不會讀出好的效果的！

讀與背是要有所計劃安排的。學期之初，我們就該結合自身的時間日程，把近一段時間的讀書、背書計劃拿出來。哪幾個時間段可用來讀背？哪幾門學科需要讀背？哪門學科讀背的任務更重，需要投入更多的時間？具體該如何分配？這些都應該制定計劃體現出來。平時的計劃中要包括周末；寒暑假根據實際情況另列計劃。計劃制定後，如無特殊堅決執行，絕不因自身對科目的喜好而隨意調劑。悄悄地告訴你，這些都是班長少年時代積累下來的寶貴經驗，一般人我還真不告訴他！

讀與背也要區別對待。要讀的，是在理解的前提下促進語感提升的載體或內容，如課文；要背誦的，是一個個細緻的點，如單詞，如知識點，如語法規則的細目。抓不住重點，分不清讀與誦，眉毛鬍子一把抓，怎能不事倍功半？

遵循規律

你聽說過艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)和遺忘曲線嗎？艾賓浩斯是一位德國心理學家，他研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不複習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%，乙組的記憶率明顯高於甲組。

很多同學在背誦的過程中不重視複習。看了上面的分析，你應該能明白「前記後忘」的根本原因在哪了吧？

所以，要想記得牢，不經常複習是很難做到的。具體怎麼做呢？網上一搜一大把，很多都是依據艾賓浩斯遺忘曲線得出來的經驗方法，卻有著較難的實操性——主要是很難堅持。

班長兒時的做法就簡單而實用得多了——第一天傍晚背的內容，第二天清晨認真複習一遍，然後再加入一些新的背誦內容；第二天傍晚再背書時，再快速複習一下第一、二次背過的內容，然後再加入一些新的內容。如此反覆，每一次相應內容的復慣用時均約為前一次相應耗時的一半，反覆三至五遍即可。每段內容，如能在停背後的第7天、15天、30天分別複習一次，效果更佳。

也許你會說，這個太煩了。不錯，確實有點煩，但有比這個更煩的！以往背過了就放到一邊不管不問，記沒記得，似是而非，成了一鍋「夾生飯」，再想煮熟就難了！

及時檢測

在用中學才是王道。準備一兩本針對性強的基礎練習，包含辭彙、短語和知識點。背完之後及時檢測，一來可以鞏固所背內容，二來可以查漏補缺，增強實戰能力。

2018

05

12

一起來，可好？

怎麼樣，心動了沒？趕緊行動起來吧！記得要持之以恆哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！