經常見的一種食物是手足口病的剋星，孩子春天要多吃

春天是病毒的高發季節，常見的一種病毒，手足口病，多發於五歲以下的兒童，表現為口痛，厭食，低熱，手足，口腔等多個部位出現皰疹或者潰瘍，大多數一周可以自愈，少數會引起心肌炎，肺水腫，腦膜炎等併發症，有個別案例導致死亡。手足口病是腸道病毒引起的傳染病，由於嬰幼兒免疫力低下, 腸道沒有完全發育成熟，導致了手足口的病毒侵入了孩子體內。

預防大於治療，為了孩子不被病毒所感染，就要從平時的生活中做起。生活中有注意衛生勤洗手。病從口入，這時候我們就要吃一些可以抵抗病毒的食物。補充身體營養，抵禦外界病毒侵入體內。有一種食物是手足口病的剋星。孩子吃了可以提高免疫力，不僅可以抵抗手足口病，還可以防禦其他病毒。

香菇是菌類的一種，它裡面含有非常豐富的蛋白質，葡萄糖，多糖，碳水化合物以及多種礦物質和多種維生素。香菇中的蛋白質非常的豐富，其中香菇中有18種人體必需的氨基酸，營養成分非常高，谷氨酸和傘菌氨酸等可以給人體補充充足的氨基酸營養。香菇中的碳水化合物纖維素最多，裡面含有的海藻糖，葡萄糖和甘露醇等可以增加人體的免疫力，對抗病毒，促進腸蠕動功能，使毒素排出體外，不易被細菌感染。香菇中脂肪含量不多，不飽和脂肪酸可以調節人體的膽固醇，甘油三脂，具有降血壓，降血糖，降血脂的功效。香菇非常適合嬰幼兒吃，它裡面含有豐富的維生素d原，可以有利於鈣的吸收，促進骨骼生長，還可以防治貧血。

家裡有寶寶的可以試一下。不僅可以提高免疫力，抗病毒的功能，還可以補充其他的營養物質。讓孩子健康的成長。

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