出現這幾種現象，可能是「多動症」的早期跡象，7種預防多動症的方法

多動症

癥狀——不能坐著不動，注意力持續時間短，在思考之前衝動行事，跑步而不是散步，容易忘記，喜怒無常，脾氣暴躁，紀律嚴明時又煩躁又冷漠，決心走自己的路。

睡眠障礙、笨拙、敲頭、打擾其他孩子、言語和聽力障礙、極度分心、心不在焉、無法遵循一系列指示。

並非所有癥狀都出現在任何一個孩子身上。癥狀不僅限於兒童，也見於一些成人。

請記住，大多數兒童有時會出現一些過度活躍的癥狀。

原因——多動症現在被稱為「注意缺陷障礙」，有時也稱為「注意缺陷多動症」( ADHD )。它主要發生在兒童身上，產生各種學習和行為問題。

一些原因包括:

對牛奶、小麥、巧克力、酵母、食品添加劑、橙子和抗生素過敏。

鉛中毒可能是一個重要因素。

吃太多糖或糖食物，懷孕期間吸煙，出生時缺氧，產前創傷。

人造食品添加劑、防腐劑和含有水楊酸鹽的食品、其他食品添加劑。

低蛋白飲食。

情緒問題和家庭紀律不充分、不一致或無效。過度活躍的孩子往往比父母更能控制家裡的情況。由於父母過於順從，孩子們發現他們可以尖叫著走向主宰，變得無法控制。

當被寵壞的孩子進入學校時，他們有時會試圖利用過度活躍來控制他們的新環境。

過度活躍的兒童常常有學習障礙。

某些類型的熒光燈過度刺激。

電視刺激過度、競技遊戲、暴力電視節目和營養不良是主要因素。

吸煙的母親更容易生下腦損傷或過度活躍的孩子。

來自破碎家庭的孩子更有可能有這個問題。

在學習障礙和青少年犯罪之間建立了牢固的聯繫。盡量早點解決問題。

治療-

1更改上面引用的任何項目，您都可以。

2如本書其他部分所述，為兒童提供營養飲食。這很重要。

3查找並消除食物過敏。

4避免所有含有水楊酸鹽的食物。

5必須從兒童飲食中去除刺激胃或刺激神經的食物。避免食用所有精製糖、油炸食品和垃圾食品。這包括軟飲料。消除人工香料、色素和防腐劑。不要試圖只改變飲食的一部分。營養食品，只有營養食品，必須成為一種生活方式。這將有助於所有在家裡。如果母親(希望是父親)也接受新制度，孩子會更容易接受。

6家長必須通過訓練兒童服從和自我控制，學會控制局面。這是至關重要的。教孩子服從你使他學會控制自己。這使他能夠組織和更好地管理他的精神紀律和他的整個生活。

7定時起床、吃飯、睡覺和其他日常安排很重要。

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